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1. sports.sina.com.cn › l › 2009/03/06福彩3D投注思路大全：单选1胆9拖PK组选1胆9拖 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › l › 2009/03/06

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   2009年3月6日 · 1、组选守号. 福彩3D组选投注的一个最大特点就是中奖号码不排序。 福彩3D的总中奖概率为1/1000，其中包含组选三360注、组选六630注、豹子10注。 按照组选拆分后，组选三的中奖概率为1/120、组选六的中奖概率为1/105，如果守住1个号码坚持投注，每次投入金额不大，却可能赚来意外的惊喜。 2、两码组选. 如果我们认定某2个号码会开出，但确定不了开出的位置，也不能确定第3个开奖号码，则不妨将它们的全部组合包下，即“两码组选”投注方法。 例如：看好“5、7”两码，则把“570、571、572、573、574、576、578、579”共8注组选六全包。 投入：16元，中奖：160元，收益144元。 据信很多长期购买的彩民往往能“看”出两个号来，那么采用此种方法就最合适不过了。

2. sports.sina.com.cn › others › fitness史上最全面健身房器械使用图解+训练计划 - 新浪体育簡

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   2019年1月17日 · 1。 拉力器屈臂下压. 2。 哑铃颈后臂屈伸. 3。 俯身单臂哑铃臂屈伸. 功效： 塑造手臂曲线，紧致手臂肌肤，避免拜拜肉的产生. 增肌手臂力量及功能性，避免手无缚鸡之力及功能退化. 肱二头肌. 1。 反握引体向上. 2。 哑铃弯举. 3。

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3. sports.sina.com.cn › run › 2020/05/23技术贴：跑步着地方式大揭秘 你的姿势正确吗？ - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2020/05/23

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   2020年5月23日 · 一、对前脚掌和脚跟着地的科学实证. 跑步着地时，体重加之惯性，人体会对地面产生2-3倍于体重的冲击力，根据牛顿第三定律，有作用力必有反作用力，这时地面就会给人体大小方向相反的反作用力 （Ground Reaction Force，简称GRF） 。 因此，我们可以感受到来自于地面的振动和冲击，不合理的、过大的、持续的地面反作用力很可能对于骨骼关节带来负面影响，导致应力性骨折、关节磨损等问题。 那么，我们怎样着地才能减少来自于地面的反作用力呢？ 事实上，力不会变，更改变的就是力的作用效果，也即将力缓冲掉。

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4. sports.sina.com.cn › o › 2020/02/26骑行技巧：新手骑马的要点，让你能迅速地策马奔腾_综合体育_新浪 ... 簡

   sports.sina.com.cn › o › 2020/02/26

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   2020年2月26日 · 骑行技巧：新手骑马的要点，让你能迅速地策马奔腾. 现在喜欢骑马的人越来越多。. 骑马运动接近自然，既能锻炼身体及意志，更能缓解压力放松 ...

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5. sports.sina.com.cn › outdoor › 2017/10/18户外攀岩装备有哪些？ 一篇文章让你认识所有 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › outdoor › 2017/10/18

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   2017年10月18日 · 可能脱落的地方都需要抱石垫；若数量不够，保护者可随着攀登者的动作拖动垫子。 头盔 有效防止落石以及非正常脱落姿态带来的头部伤害。

6. sports.sina.com.cn新浪体育_新浪网簡

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7. sports.sina.com.cn › run › 2022/01/19送髋是一项高级跑步技术 要先掌握这4个关键要领 - 新浪体育簡

   sports.sina.com.cn › run › 2022/01/19

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   2022年1月19日 · 送髋是一项高级跑步技术 要先掌握这4个关键要领. 对于有一定跑步经验的跑者来说，肯定经常听见“送髋”这个词语，能经常听到跑步大神在讨论它 ...