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2018年9月1日 · 以下說明選用功能鞋墊最簡單且有效的原則，那就是：腳會告訴你答案！ 如果是硬的鞋墊，穿起來是軟的感覺，或者是軟的鞋墊，穿起來是硬的感覺就會有效。 其原因在於如果硬的鞋墊不合腳就會疼痛，軟的鞋墊如果穿起來是軟的感覺，它就缺乏好的支撐性＆穩定性！ 選用適合的鞋墊才能促進雙腳站立及行走的能力。 （圖／翻攝自pixabay） 選用功能鞋墊的原則....
2024年9月5日 · 如何挑選適合鞋墊？ 購買鞋墊時最好看看鞋墊會不會太硬，或軟到腳有陷下去的感覺，來判斷軟硬是否適中，盡可能摸起來感覺是硬的，但踩上去是軟的，中間留有空心，足弓才有彈性將筋膜、韌帶拉張能力找回來，幫助我們更好的控制腳步移動及彈跳。
2020年5月23日 · 鞋墊如何選購？. 教你挑選適合自己的鞋墊，你選對了嗎？. 2020-05-23 由 四季健康小課堂 發表于 健康. 如今，市場上的鞋墊可謂花樣百出，同一種功能的鞋墊可能就有二十幾個不同版本，那麼，如何才能挑選一雙既適合自己，又舒適耐用的鞋墊呢？. 首都 ...
但鞋墊千千萬萬種，如何根據不同使用者以及狀況選擇，也必須遵照專家建議的。 以下簡單幾個適用款式介紹： 女性愛穿高跟鞋，加上長期穿著不合腳型的鞋子，以及先天性腳弓過高或扁平足，還有肥胖者跟長雞眼者，等等都有可能造成蹠痛。
2020年1月20日 · 那種時候要推薦的就是鞋墊。使用鞋墊可以讓至今穿起來很不舒服的鞋子，變得可以舒適地穿上。但是，鞋墊有很多不同的種類，有時是不是也會覺得選起來很辛苦呢？就讓小編來介紹鞋墊推薦品牌...
2020年7月16日 · 物理治療師教你：挑對「鞋墊」減緩不適，還可避免脊椎側彎、膝蓋痛. 撰文者： ifit 愛瘦身 2020-07-16. 走路時兩腳常痛得受不了，甚至連膝蓋和腰也又痠又累，是不是我的腳出了問題呢？. 問題的癥結，可能是出在不合腳的鞋子上唷！. 每個人的腳型都不同，同一 ...
2009年2月1日 · 萬芳醫院復健科醫師張光華提醒，氣墊也有軟硬程度的不同，太硬的鞋墊，行走時無法隨腳型做調整，足部便需要用更大的力氣去對抗壓力，長時間穿戴會使足弓緊繃，反而增加足部負擔；但太軟的鞋墊又擔心支撐力及穩定性不足，無法有效分擔足部壓力。
