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如何降低膽固醇指數?
如何預防高膽固醇?
膽酸結合樹脂如何降低血液中的膽固醇濃度?
低密度脂蛋白膽固醇的正常值為何?
2022年6月6日 · 所以對高血脂患者來說，不是不能攝取高膽固醇食物，而是應該留意其他成分可能造成的負面影響。 降血脂、控制血脂的三大關鍵 對於高血脂患者來說，以下原則都有助於控制血脂：
2023年12月11日 · 營養師沈宛徵分享，一名高血脂症患者最近來諮詢，他表示為了控制膽固醇，戒掉最愛的海鮮類、肉類，改多吃素食，但血脂依然超標。 素食料理常為了提升食材風味而常用油炸或比較重的調味，導致飲食中油脂量攝取過高，讓肝臟生合成膽固醇的原料充足而 ...
現代人三餐不正常、普遍缺乏運動，經常最後得面臨膽固醇過高、也就是所謂「高血脂症」的問題。根據衛福部國健署2017~2020年的調查顯示，18歲以上國人有高血脂的比例竟高達25.6%相當於每4人就有一人是高血脂，並且有逐年升高的趨勢。
2022年6月26日 · 國內四大相關醫學會近期聯合公布2022年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，更新高風險族群的治療目標，建議將LDL-C指數降至70mg/dL或更低（小於55 mg/dL）。
由於高血脂症大多難以發現，常在患者接受健康檢查後，發現膽固醇或三酸甘油脂指數超標時，才會得知已罹患高血脂症。 多數醫師此時會建議患者先以非藥物治療為主；例如改變日常生活習慣，以控制血脂。
2024年3月27日 · 單不飽和脂肪酸可以降低血液中低密度脂蛋白（LDL，即壞膽固醇），提高高密度脂蛋白（HDL，好膽固醇）幫助改善血脂狀況，預防心血管疾病。 除了酪梨、橄欖和花生，其他如杏仁、榛果及大多數種子也是單不飽和脂肪酸的良好來源，定期攝入這些食物，可以 ...
2023年6月21日 · 膽固醇過高、三酸甘油酯過高，都會造成高血脂。. 到底如何降血脂最有效？. 藥物、飲食、運動，哪種方式最好呢？. 降低密度膽固醇 吃藥比飲食運動有效. 在慢性病的幾個指標裡面，很多事情努力跟成績是成正比的，比方說三酸甘油脂、高密度膽固醇、血糖 ...
