魚油有效濃度算法是什麼? 相關
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德國頂級魚油－高濃度魚油首選！rTG型式好吸收、小顆粒好吞嚥，有效維持思緒清晰，調節生理機能. 連續榮獲世界頂級金獎，Omega-3高達97.7%！有效維持思緒靈活，促進新陳代謝，維持健康。
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將每一份量所含EPA/DHA除以每份量所含膠囊顆數
- 將每一份量所含EPA/DHA除以每份量所含膠囊顆數，即可算出每顆膠囊的EPA/DHA含量。 例如圖片中900毫克的EPA/1顆膠囊＝每顆膠囊含有900毫克的EPA。
www.dechuangs.com/Article/Detail/66797
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2023年12月26日 · 基本步驟一次看. 了解以上攝取魚油濃度的正確觀念，接下來花個3分鐘的時間學習魚油濃度計算，現在就來教您怎麼算： 步驟一：先從外盒標示找到EPA及DHA的含量（毫克）。 如果連含量標示都不清楚的品牌建議不要購買。 步驟二：確認一顆魚油膠囊的EPA及DHA的含量（毫克）。 有些中文標示是以「每一份量」作為單位，如果每一份是4顆魚油，那就要把每一份的EPA／DHA含量除以4。 步驟三：依照包裝標示，了解一顆魚油膠囊內含多少毫克的魚油。 購買魚油時，建議選擇直接標示一顆膠囊裡含多少魚油的產品，若包裝上沒有明確標示，且呈分展開含有其他的油脂成分，則表示油脂經過稀釋處理，可能影響到魚油補充的效果喔。 步驟四：將EPA＋DHA的含量，除以魚油含量，就等於魚油濃度。
2023年4月14日 · 魚油的Omega-3、EPA、DHA濃度%數通常可從營養標示中找到，但有些是標示含量，並沒有直接標示濃度%數，碰到這種的又想知道濃度怎麼算，可以透過簡單的公式自己計算。. Omega-3濃度計算公式（%）：Omega-3 含量mg (1顆)÷魚油總重mg (1顆) EPA濃度計算公式（%）：EPA ...
2023年12月5日 · 魚油含有豐富的Omega-3，是許多人購買魚油的主要原因，而魚油最主要的成分EPA、DHA是最有價值的營養來源；一顆膠囊魚油的總重量，並不等於EPA+DHA，在科技發達的現代，可以買到濃度比例越來越高的魚油，以及DHA+EPA混搭，或各自獨立的魚油膠囊，多項特性就是為了讓民眾可以更加專注補充，攝取所需營養。 魚油的濃度怎麼看，成為許多剛要購買魚油的朋友會詢問的問題，因此我們要學會看營養標示。 STEP1：確認每一份量含有多少EPA、DHA. 魚油產品中，大多可以從營養標示中找到魚油的總重量以及EPA/DHA的獨立含量，多數是以毫克為單位作為標示。 在接下來的步驟中，這些營養資訊可以逆推換算魚油的濃度比例，圖表中，我們可以確認EPA是900毫克、魚油是1000毫克。
- 魚油關鍵在 Omega-3 濃度！市售目前已有 97.7% 高濃度
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- 去蕪存菁的「萃取技術」是魚油品質關鍵
- 選擇「深海遠洋小型魚」作為來源
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- S檢驗omega-3濃度高達97.7%的魚油-大研生醫德國頂級魚油
要購買魚油，很重要的是Omega-3 的濃度。林東慶表示：「濃度高於84%以上的魚油，才能有保健效果，甚至市面上已有濃度高達97.7%的魚油。」一般市售的魚油 Omega-3 濃度約為20-85%之間，但在 2016 年時，台灣衛福部跟歐美同步，已經有將含有 80% 以上的 Omega-3 (EPA/DHA) 高濃度魚油列為建議用藥的例子，代表著魚油的選購上，濃度是可參考指標之一。 而低濃度的魚油，因為含有較多飽和脂肪酸和膽固醇等，反而營養成分沒有補充到，卻攝取了多餘成分造成身體負擔。 高濃度魚油跟低濃度魚油有根本性的差別，所以不能夠用「多吃幾顆低濃度魚油」來取代高濃度魚油。
在生產製造時，魚油是以顆來計價，有些廠商想節省生產成本，直接把一天的份量做成一顆膠囊，但膠囊就會非常的巨大。因此在挑選上，可以找較易吞食的膠囊尺寸，避免有些人因為魚油膠囊難入口而補充不到位。而林東慶藥師也提到，魚油的濃度更是有效與否的關鍵。若是魚油濃度高、吸收效果好，才能將營養發揮最大作用。市面上的魚油產品常見3種型式，根據提煉的方式與本身結構的不同，可以分為rTG 型、TG 型、EE 型3個類別。 EE型深海魚油還需要身體的消化酵素做進一步分解才能吸收，是吸收度最低的。TG型態的深海魚油是我們可以直接吸收的型式，而rTG 型的魚油，純度最高，吸收率也是最高的。以眾多實驗結果的綜合評估來看，魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型。
魚油需要卓越的萃取技術，才能將魚隻體內的戴奧辛、重金屬、海洋污染物等不良物質去除至無法測得的程度。一般的萃取方式，是透過分子蒸餾法、液相層析法來進行萃取。這些方法在高溫情況下，可能會破壞油質、品質下降。國際上有一款技術稱為「超臨界萃取技術」，是目前魚油界公認最能獲得高濃度且有效去除汙染物的萃取方式。可以經由超臨界流體技術進行萃取和精煉，取得最大的濃度和純度；且不會因高溫造成氧化，影響魚油品質。
近年來，海洋出現嚴重汙染的狀況，所以食用深海魚類時可能也有遭受重金屬等汙染的風險，若是萃取的魚類有重金屬污染，也會影響營養品質。因此，魚類捕撈產地和提煉的魚種，也是一個重要的指標。考量到生物累積問題，盡量挑選在純淨海域捕撈，且重金屬含量較低的小型魚種，會比較安全。如果業者有重金屬檢驗報告，這才是最可靠的，以魚油來源來看，全球規模最大 Omega-3 API 製造商，頂級的德國大廠KD Pharma，就是嚴選智利和秘鲁海岸的優質小型魚種。
挑選魚油時，嚴格控管品質、值得信賴的製造商也很重要。必須留意 Omega-3、DHA、EPA 的含量是否標示清楚，市售魚油產品的標示並不一定如成份表標示的劑量，因此如果要進一步確認，建議找擁有公證單位Omega-3檢驗報告，或是有榮獲SNQ國家品質認證的商品，這樣一來才能確保魚油可以發揮它的功效。國際間也有針對魚油檢測和認證的第三方組織機構IFOS，若任獲得五星認證即表示此魚油通過了全球最嚴格、最高標準的檢驗。
把握挑選魚油的五大要點，包括濃度、吸收程度、萃取技術、小型魚、檢驗認證，高規格的製造才能滿足現代人對於保養品質的需求。林東慶藥師就以大研生醫德國頂級魚油為例，來自全球規模最大 Omega-3 API 製造商─德國大廠KD Pharma，按照歐美高標準製程，原料皆獲美國USP和歐洲CEP等國家級認證，選用智利和秘鲁海岸的深海小型魚，並有21項全球獨有魚油製程專利和功效專利。以專利超臨界萃取技術萃取出的100%純魚油，不含化學溶劑、水、糖、飽和脂肪酸、膽固醇或蛋白質，高規製程出的rTG型式魚油不僅體積迷你，Omega-3濃度經由SGS檢驗更高達97.7%，並獲得國際Monde selection世界特級金獎，以及IFOS五星認證和SNQ國家品質認證，是能方便攝取到營養且守護全家人健康的好選擇。 ...
魚油 是魚類的脂肪萃取物，富含多元不飽和脂肪酸，人體無法自行合成，其中的Omega-3多元不飽和脂肪酸可提供對人體有益處的 EPA 和 DHA ； 魚肝油 則是萃取自魚的肝臟，可補充 維生素A 及 D ，維生素A可維持正常視力、幫助保持肌膚濕潤，以及增強免疫力；而維生素D可幫助鈣質被人體吸收，使體內的鈣和磷可以有效被人體利用，有助骨骼、牙齒的發育，以及預防骨質疏鬆。 建議比較有可能缺乏維生素A和維生素D的族群，像是患有脂質消化吸收不良、進行消化道手術、日曬不足的人，需要適度補充魚肝油。 3大魚油型態，你分清楚了嗎？ 魚油的三大型態-TG、EE、rTG： 1. TG（Triglyceride，三酸甘油酯型）：
魚脂肪取出的魚油並非全是Omega-3脂肪酸，還含有飽和脂肪酸等雜油，所以魚油濃度 (Omega-3脂肪酸的濃度)十分重要，市面上的魚油濃度從10~85%不等，據研究至少80%以上的濃度才有幫助！ 魚油的劑型也很重要，所謂「魚油劑型」指的是魚油的型態，分為TG、EE和rTG三種分子結構。 TG型態是魚油的原始型態，但TG型態的魚油的純化極限只到50%濃度，所以科學家將魚油「酯化」成EE型態，繼續提升魚油濃度；EE型態的魚油雖然濃度較高，但其結構在體內分解、吸收需要較多步驟，於是科學家以「再酯化」技術把EE型態轉變回原始型態，成為rTG型態，增進吸收率。 ...
2021年6月1日 · 魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸，具有多種有益身體的成分，其中重要成分EPA主要可幫助血液正常運作；DHA則針對提升學習動力與靈活思考有幫助，兒童、青少年考生、孕婦、老年人都非常適合。 但市面上魚油產品琳瑯滿目，很多都標榜深海魚油，到底該怎麼挑選呢？ 很簡單，只需掌握以下幾項關鍵： 1.高濃度Omega-3：濃度最好大於 90% EPA+DHA超過84%。 2.黃金比例濃度：魚油的萃取有個黃金比例. EPA：DHA = 46:38。 3.魚油要清澈、無特殊味：越清澈越無雜質，代表萃取技術好。 4.國際組織認證：包括萃取技術、品質相對有保證。 5.小顆好吞服：設計為迷你顆粒、大人小孩攝取更容易。 6.為避免重金屬污染，原料最好來自無汙染的深海小型魚。 深海魚油如何服用最有效？
