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2023年10月16日 · 維基百科，自由的百科全書. 米高·佛瑞德·費爾普斯二世 （英語： Michael Fred Phelps II ，1985年6月30日 — ）是 美國 男子 游泳 運動員。 他擁有28枚奧運獎牌，為史上 獲得最多奧運獎牌的運動員 。 同時也擁有史上最多奧運金牌、最多奧運個人項目金牌（23面）、最多奧運個人項目獎牌的紀錄。 費爾普斯在 2004年雅典奧運 上拿下游泳項目上的六枚 金牌 ，成為雅典奧運金牌數最多的選手。 2008年北京奧運 ，以八面金牌的成績打破了 馬克·史必茲 在 1972年慕尼黑奧運 所創出的七金紀錄，成為在同一屆 奧運 獲得最多金牌的運動員 [6] 。
2008年10月5日 · 8月14日，北京奧運水立方體育館正進行男子200公尺蝶式決賽，美國名將麥可．費爾普斯（Michael Phelps）在最後100公尺蛙鏡不慎進水，眼前霧茫茫一片，他居然還有本事率先觸壁，搶下第一。 最後，23歲的費爾普斯在本屆奧運一共奪下8面金牌、刷新8項世界紀錄，成為京奧最不可思議的驚歎號！ （編按：2016年費爾普斯以31歲之姿再度參賽里約奧運游泳項目，並奪得多項金牌） 媽媽和姊姊 從沒放棄過他. 叱吒泳壇的費爾普斯每每在奪下金牌後，深情望向看台上的媽媽和姊姊，因為她們不曾放棄14年前那個讓人頭痛不已的過動兒，才造就今日的他。 費爾普斯的母親黛比今年57歲，一頭黑短髮、有著溫暖笑容的她，目前是巴爾的摩溫莎米爾中學校長。
2016年8月12日 · 身為奧運史上最偉大的運動家， 大家都崇拜著菲爾普斯。 卻沒有人會想到這位人生勝利組的背後， 有過無數的空虛與寂寞， 曾經討厭游泳，甚至鬧上自殺… 最後他到底是如何走出陰霾、 重新振作，五度出戰奧運呢？ 趕緊來看看吧… (贊助商連結...) 菲爾普斯從小 常被同學嘲笑. 更患有過動症... 小時候上學時， 有著一雙大耳朵、講話又結結巴巴， 菲爾普斯在學校常常被同學取笑。 學校老師更對他媽說： 「你的兒子不可能做好任何事情。 9歲那年，父母離了婚， 他與 2個姊姊只好與媽媽相依為命， 看過醫生後，診斷出他患有過動症。 本來就身為老師的媽媽， 因此安排了嚴格的游泳時程表， 他也拿出他堅強的一面， 媽媽更不斷為他補充運動的相關知識， 讓 9歲的菲爾普斯迷上游泳。
- 肌肉量與肌肉品質的差別
- 為什麼要看肌肉品質？
- 保持健康，從提高肌肉品質開始
第一次看到「肌肉品質」，很可能會把它當作「肌肉量」，但這兩個是不一樣的！ 肌肉是由肌肉纖維、脂肪、水和結締組織組成的。肌肉纖維是肌肉中最重要的組成部分，它們是由肌細胞形成的。脂肪和水也是肌肉中的成分，它們主要是提供能量和保持身體水分平衡。而結締組織就是我們俗稱的筋膜。 我們以這盤和牛肉為例，紅色部分是肌肉纖維，白色部分是脂肪、水和筋膜（結締組織）的混合物。這就是為什麼肉類中有些部分營養價值比較高。例如，一般牛肉中的瘦肉部分含有更多的肌肉纖維，而脂肪含量較低。相反，和牛肉含有更多的脂肪和水，肌肉纖維含量較低。 所以，「肌肉量」與「肌肉品質」到底有什麼差別呢？ 「肌肉量」是指全身肌肉的總量，也就是紅肉的總和，而「肌肉品質」則測量肌肉中，紅肉與白色部分的比例。
在 2017 年的期刊論文中，研究者們提出了「肌肉品質」的概念，強調肌肉量的多寡，並不直接等同於實際的力量大小，作者們指出，當人體老化時，在還沒偵測到肌肉量變少前，就已經有力量下滑的趨勢。 加上近期有品牌研究指出，沒有運動習慣的人，肌纖維比例較低，細胞周圍的水分、脂肪和結締組織比例高，不僅日常許多動作會覺得吃力，更容易增加跌倒、拉傷與罹患代謝症候群的風險！ 為了更好地評估肌肉的健康狀態和力量，需要對肌肉品質進行標準評估，評估方法包括測量肌肉密度和肌肉品質，以及使用生物電阻抗分析（Bioelectrical Impedance Analysis, BIA）的體組成計進行監測。
為了維持肌肉品質和相位角，我們需要適當的運動。在日常生活中，我們可以透過規律運動來提高肌肉緊密程度，例如世界衛生組織建議標準運動需符合「533」原則（一週運動 5 天，每次至少 30 分鐘，心跳達 130 下）。或是選擇伸展、瑜珈等運動，提高細胞健康度及肌肉活動度。透過這些運動，我們可以增強身體的肌肉品質和功能，提高身體的代謝率，進而改善身體健康。 隨著年齡的增長，肌肉品質會逐漸下降，相位角也會逐漸降低。這是因為身體的代謝率下降，肌肉組織的細胞結構和功能也會出現不同程度的退化。老年人可以多出去走走，做自己適合的運動，而不是一味地要求自己要跟年輕人一樣強，這樣會更有利於保持健康，避免受傷！透過適當的運動和生活方式的改變，我們可以有效地提高身體的肌肉品質和相位角，促進身體健康。 簡單來說，為了保...
麥可·費爾普斯 （1939年8月24日出生在 俄亥俄州 克利夫蘭 ），美國數學家、化學家，是他第一個開發出 正電子發射計算機斷層掃描 。 菲爾普斯於1965年獲 西華盛頓大學 數學和化學學士學位。 1970年，他獲得了他在 華盛頓大學聖路易斯分校 化學博士學位。 他的學術生涯開始在華盛頓大學醫學院（1970年至1975年）。 從1975年到1976年費爾普斯在費城賓夕法尼亞大學任職。 [1] 2007年獲 馬斯利獎 、 恩里科·費米獎 。 參考資料 [ 編輯] ^ US Department of Energy: The Enrico Fermi Award （ 頁面存檔備份 ，存於 網際網路檔案館 ）, Michael E. Phelps, 1998. 分類 ： . 美國化學家.
美國游泳選手 / 維基百科，自由的 encyclopedia. 米高·佛瑞德·費爾普斯二世 （英語： Michael Fred Phelps II ，1985年6月30日 — ）是 美國 男子 游泳 運動員。 他擁有28枚奧運獎牌，為史上 獲得最多奧運獎牌的運動員 。 同時也擁有史上最多奧運金牌、最多奧運個人項目金牌（23面）、最多奧運個人項目獎牌的紀錄。 Quick Facts 個人資料, 本名 ... Close. 費爾普斯在 2004年雅典奧運 上拿下游泳項目上的六枚 金牌 ，成為雅典奧運金牌數最多的選手。 2008年北京奧運 ，以八面金牌的成績打破了 馬克·史必茲 在 1972年慕尼黑奧運 所創出的七金紀錄，成為在同一屆 奧運 獲得最多金牌的運動員 [6] 。
2021年7月29日 · 奧運金牌傳奇泳將「飛魚」麥可菲爾普斯，親臨2020東京奧運現場，陪同選手們見證榮耀時刻。 （圖╱OMEGA提供） 經歷5屆奧運會、跨越25年時光的泳壇傳奇「飛魚」麥可菲爾普斯（Michael Phelps），於2016年里約奧運奪下5金1銀、累計拿下28面奧運獎牌（其中23面是金牌）之後，便宣布退休、結束職業選手生涯。 今次2020東京奧運首度以「NBC評論員」的全新角色回歸盛會，菲爾普斯坦言此刻身在東京的心情：「感覺有點奇怪，有很多複雜情緒竄流過我的身體。 」因為這是他20多年以來唯一以非參賽者身分參與，也是人生第一次造訪東京這座城市，「這真的很令人興奮，畢竟過去一年半全世界都因為疫情而變得徬徨不安。
其他人也問了
美國游泳健將麥可費爾普斯有多強?
費爾普斯的父親是誰?
費爾普斯在哪些比賽中打破了200公尺蝶式世界紀錄?
費爾普斯的兩位姊姊如何展現游泳天分?
