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2020年2月1日 · 一般來說，可以分成: *穩定型: vertical longitudinal tear, horizontal tear, bucket handle tear. 請繼續往下閱讀. *不穩定型: radial tear, complex tear, posterior root tear. 穩定型的病人因半月板修復較快，術後受傷的那腳就可以適量的踩地承重 (Weight Bearing As Tolerated)，而不穩 ...
2023年3月17日 · 這邊指的應該是「避免過度使用、長期使用抗發炎類藥物」，在受傷的急性期、1-2天可能適合，但長期使用或高劑量反而會影響修復，同樣地，冰敷也常被用以「降低發炎」，但現今的研究發現冰敷也許多對組織修復的負面影響，例如「減緩血液循環、抑制發炎
2022年1月17日 · 1.沒有合併側邊韌帶斷裂，造成膝關節不穩定. 2.膝蓋彎曲30度時，旋轉的不穩定<5度. 3.PCL stress radiograph和好腳相差<8mm. 4.沒有產生移位的後十字韌帶撕脫性骨折 (non-displaced PCL bony avulsions) 後十字韌帶受傷 不開刀的復健. 後十字韌帶受傷撕裂後，復健主要分成四個階段。 重點是剛開始時，要好好保護受傷的後十字韌帶，但也要適度做關節活動，避免沾黏。 之後要訓練好腿部的肌肉力量，來加強膝關節的穩定度。
2023年5月28日 · 「腳踝扭傷怎麼辦？ 需不需要去醫院？ 本篇文章介紹腳踝扭傷，包含常受傷的韌帶、受傷的嚴重程度、造成紅腫疼痛的原因，醫療人員對於損傷的處理方式以及處置重點，最後會簡介腳踝扭傷後是否需要去醫院的簡單判斷原則，一起看文章了解一下吧。 作者： 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師. 0. 收藏 留言. 「沒踩好、踩空後，腳踝腫一大包」 「回防、搶完籃板球落地，腳痛到沒辦法走路」 1. 什麼是腳踝扭傷？ 為什麼會腫、痛？ 上面都是腳踝扭傷患者常見的敘述， 腳踝扭傷（Ankle sprain）大多指的是在一個過度的外（內）力下，導致腳踝周遭的韌帶損傷、撕裂等。 依照韌帶損傷的程度，會分為一級（部分撕裂）到三級（全部斷裂）。 請繼續往下閱讀.
2021年7月26日 · 人體組織的修復過程基本上可以分成下面幾個步驟： Bleeding（流血）：通常發生在急性傷害當下與之後的4-6小時. Inflammation（發炎）：發生在運動當下與一開始的三天左右. Proliferation（增生）：發炎反應之後組織的增生，大概在受傷後一兩天開始會持續到兩三週. Remodeling（重塑）：發生在受傷兩到三週之後，可能會持續數個月不等. 其中我們常吃的止痛藥，除了普拿疼以外，就屬 NASID 這類非類固醇抗發炎藥。 發炎反應對於組織修復是一個必要的反應，因為下面的增生 Proliferation 階段必須要仰賴發炎反應過程中所傳遞出來的組織信號。 因此，若一味的壓抑發炎反應，反而可能減緩組織修復的時間。
2023年12月17日 · 由於執刀醫師未出面說明，我們很難臆測，日本媒體本著打破砂鍋問到底的決心，找上運動醫學人士診斷大谷可能的治療方式。 舉例說，當電腦的電源線或智慧手機充電線損壞時，我們有幾種選擇。
2020年5月17日 · 第一階段復健: 症狀治療期 (1~2周) 這階段主要是停止阿基里斯腱的傷害，但如果休息太久，完全沒有承重，對肌腱的復原期會拉長，且會降低肌腱強度。所以，在治療後，如果疼痛緩解，可以開始慢慢做一些低強度的運動， 像是水中快走或是騎腳踏車
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