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2019年4月7日 · 2019/04/07 06:00. 記者蔡瑞宇/報導. 謠言1:吃維生素B群後,尿液一定會變黃黃的? 解答:錯! 會使尿液呈現黃綠色螢光的是維生素B2,如果攝取的B群不含B2,則尿液不會變黃。 新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示,「維生素B群」泛指維生素B群家族的多種水溶性維生素,是包含維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸、泛酸等維生素的總稱;其中會讓尿液變成黃色的維生素為B2(核黃素Riboflavin),而事實上維生素B群中,除了維生素B2外,還有會使尿液微微變紅的B12,不過只要成分不含二者,就不會有尿液顏色改變的問題,因此市面上有B群銷售話術說:「小便不會變黃的B群,表示能完全吸收」是錯誤的。
2024年2月13日 · 羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人在感冒時,習慣吃維生素C錠,來緩解症狀;對此,營養師蔡宗真直言,根據國際研究顯示,在感冒後才攝取C,並不會緩解感冒症狀或較快康復;但對短時間內承受巨大生理壓力... 2024/02/19 18:47. 健康網》抽筋吃B群有效? 營養師:補2營養素效果更好. 羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕53歲男星何豪傑日前發生騎腳踏車抽筋意外,有民眾提供鹽水、B群幫助,讓何豪傑直呼「你們皆是台灣最美麗的風景」。 營養師劉于慈表示,如果不只運動會抽筋,睡覺都會抽筋痛醒... 2024/02/14 09:02. 健康網》自己做更會發! 農糧署教你做龍年糙米發糕. 沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕自己做,更會發!
2018年5月11日 · 網友回應. 每天工作讓你感到壓力大嗎? 其實上班族透過飲食也可舒緩壓力,減重專科醫師就建議,香蕉、維生素B群、維生素C和鈣都是可以紓壓的營養食物。 《華人健康網》報導,減重專科醫劉伯恩醫師表示,無法調適壓力除了會引起肥胖,還可能造成焦慮、失眠、心悸等負面心理反應。 很多人在壓力大、想發洩大吃時,會特別想吃巧克力、炸雞等高糖、高油食物。 不過劉伯恩建議,可以改吃香蕉、維生素B群、維生素C和鈣等營養食物來紓壓。
2023年9月13日 · 若是一天一顆,一週六顆下肚熱量就大約1800大卡,算起來也是蠻驚人,因此建議可以在吃蛋黃酥的時候,減少其他餐的精製澱粉,例如麵條、白飯 ...
2022年1月30日 · 2022/01/30 17:24. 〔記者劉濱銓/南投報導〕1月31日就是除夕,返鄉民眾都會吃年夜飯,民俗專家廖大乙表示,除夕夜吃團圓飯,餐桌上最好要有全雞 ...
2016年11月3日 · 但民眾對於鱉仍停留在刻板印象,認為在秋冬之際才是吃鱉料理的好時節,胡永富說,其實甲魚料理屬於涼補,一年四季都是「吃鱉」的好時節,並非只限定在秋冬才能吃甲魚料理。 台南市甲魚養殖協會總幹事康崇仁指出,甲魚具有豐富膠質、膠原蛋白以及胺基酸等營養成分,尤其膠原蛋白符合女性朋友的需求,近年甲魚相關產品的推廣則是鎖定女性族群,除了推廣鱉料理作法、推出料理包等方式,也希望能吸引年輕族群可以透過輕鬆的料理方式,體驗品嚐鱉料理的美味。 胡永富指出,從3年前開始舉辦台灣鱉美食推廣活動,今年活動將於11月6日於善化啤酒廠登場,現場免費招待1200份的台灣鱉料理,同時邀請社區媽媽共襄盛舉表演土風舞蹈以及舉辦抽獎活動等,邀請民眾一同前來參與。 「滿鱉全席」料理多元,且品嚐得到甲魚的美味。 (記者林孟婷攝)
2019年8月18日 · 記者蕭喬云/報導. 每天到了吃飯時間總是不知道要吃什麼嗎? 本週幫你彙整了3款App,透過與虛擬角色對話、小遊戲,用有趣的方式幫你決定每天吃什麼! 等下吃什麼. 此App透過與虛擬人物的對話,幫你找出要吃什麼。 只要點選「幫我想想吧」,虛擬人物就會開始拋出食物類型給你,你可以選擇「好」、「不要」與「無所謂」,若是選擇後兩項,虛擬人物都會繼續更新食物選項,選擇「好」,對方則會持續縮小範圍幫你選出更準確的食物類型。 一旦決定要吃的食物後,App會連結到地圖,幫你列出附近有賣該食物類型的地點與店家資訊。 若平常就有累積想吃名單的習慣,也可以在設定當中新增。