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2022年8月26日 · 營養師珊珊於 臉書分享 ,B群,顧名思義就是一群維生素的統稱,旗下總共有8種維生素,分別與神經系統、皮膚、能量代謝、紅血球等等有關,因此B群到底能不能提神? 關鍵在於內含的維生素種類。 若以最常被問到的3種功能來區分,可以看看手邊的B群有沒有符合你的期待: 想要提神,選擇與能量代謝相關的: 維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7. 保養神經系統,...
2020年6月2日 · 1. 花生富含蛋白質及脂肪,尤其是蛋白質中有人體必需的幾種胺基酸. 2. 花生含有 維生素 B群和醣類,可以趕走壞心情,協助紓解壓力. 3. 維生素K有止血作用,外膜紅衣還能促進血小板新生. 4. 維生素E和鋅,能增強記憶,延緩腦功能衰退. 5. 維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化. 6. 白藜蘆醇具有抗癌功效....
2019年11月24日 · 此外,黃豆中的鈣、鐵、鋅、維生素B群,都是調節生理功能的重要營養素,維生素B群還能消除疲倦、安定神經系統、鎮靜情緒,因此多吃豆製品也 ...
4 天前 · 美軍在關島基地部署的 B-52 轟炸機群。 圖:翻攝自 東方點兵 中國近年來逐漸崛起,與周邊國家的衝突越發頻繁,更展現了想稱霸世界的野心,以 ...
19 小時前 · 台南市東區忠孝公園裡,今(27)日一早就有一群穿著黃色志工背心的團隊。忠孝里長吳清安表示,每二個禮拜的星期六,他都會帶著長者志工團隊 ...
19 小時前 · 馬英九基金會執行長蕭旭岑今(27日)接受廣播節目專訪,提到前總統馬英九卸任後,8年特勤禮遇於日前結束,有人在社群媒體上放話:「馬英狗現在 ...
1 天前 · 中國於23、24日連續兩天,藉口所謂「懲戒台獨」在台海周邊軍演,除了中國官媒官宣的各種威嚇性新聞不斷,台灣的網路社群上也一如往例出現了 ...