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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 74230抗藍光保護貼、眼鏡有用嗎？實測竟發現... - 康健雜誌

    2017年2月21日 · 手機、平板、電腦螢幕發出的「藍光」，長時間盯著會對眼睛造成傷害，市面上流行的抗藍光產品，包括抗藍光保護貼或是下載抗藍光app，這些產品真的能「對抗藍光」嗎？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示，品質好的可能可過濾約15％到20％藍光，品質差的可能只有2％、3％，落差相當大！

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 76791整天都想滑？10招幫你擺脫「手機成癮症」 - 康健雜誌

    2018年2月22日 · 其實，戒掉手機癮是可能的. 只要幾個巧妙的設計，搭配自己的「觀念革命」，雙管齊下就可以戒癮：. 1.首先，先決定你要多大一塊時間不受打擾 。. 2.其次，在手機上裝個開機麻煩的裝置 ，比如橡皮筋綁住手機，讓打開手機變得很麻煩，不知不覺就會逼問自己 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › blog › 2504蘋果果蠟能不能吃？3招簡單去除它 - 康健雜誌

    2017年10月2日 · 大家都知道蘋果是對身體健康非常好的水果，也因此家中除了當季水果外，幾乎一整年都會採買蘋果，可說是家庭常備的水果品項。 由於台灣蘋果產季在每年8月到12月，其餘時間想吃到蘋果只能仰賴進口，為了從國外長途運送保鮮，則會在蘋果表皮上食用蠟。 果蠟也有天然的嗎？ 有的。 為了保護水果本身的水分及果肉強度，水果會自然形成果蠟，除了蘋果，檸檬、甘蔗、李子等等也都會分泌天然果蠟。 如果是本土蘋果，現採鮮吃，不需要長時間保存，因此不會另外再上蠟。 而從進口蘋果因為長途運輸，若不再上一層蠟，蘋果表皮會變皺，看起來像變老一樣，不但賣相不好，水分也都會流失。 但通常這層人工果蠟使用量都非常小，對人體是無害的喔。 （以刀片輕刮表皮，白色的即是果蠟。 如何分辨果蠟是天然？ 還是人工？ 一、外表.

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 86636益生菌菌數要多少？無添加益生菌如何選？有SNQ認證就是好益生菌 ...

    2022年7月15日 · 益生菌推薦的3大黃金認證心法. 第一，「SYNPACK™保證菌數」認證，避免買到菌數過少的益生菌。. 第二，「A.A. 100%無添加最高榮譽」認證，避免一直吃膠囊殼與甜味劑。. 第三，「連續SNQ國家品質標章」認證，一個好的產品，應該不斷檢驗、不斷升級、不斷獲獎 ...

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 88351常見食品標章一次看懂，教你買到健康、有保障的食物 - 康健雜誌

    2023年6月28日 · 生活中常見的食品標章，一旦掛上，就表示這些產品都有一定的品質保證，消費者應該了解這些標章的來龍去脈以及所代表的意義，才能既享受美食，又照顧到安全，好替自己的健康把關。. 以下介紹台灣常見的12個食品標章，從政府機關認證的畜牧、農產品等 ...

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 83533國產、進口洋蔥差在哪裡？白色、黃色、紫色洋蔥哪種營養？ - 康健

    2021年1月20日 · 而國產洋蔥主要銷售地點是傳統市場、團膳和餐廳。. 那麼，國產洋蔥和進口洋蔥有什麼不同呢？. 國產洋蔥的顏色比較淺、外型呈紡錘狀。. 美食達人曾心怡說，煮洋蔥湯最能感受到差異。. 因為洋蔥湯要先把洋蔥炒到焦糖化，再加進高湯或奶油烹調，台灣洋蔥 ...

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 88873人工皮多久換一次？哪些傷口可以用？人工皮4點需注意 - 康健雜誌

    2023年10月27日 · 人工皮使用時該注意哪些事？. 人工皮是很好用的傷口照護敷料，兼具防水、幫助癒合傷口的功效，不過使用時必須注意以下4點：. 貼人工皮要注意傷口變化，如果 傷口紅腫熱痛加劇 、滲液從透明變成淡黃色或黃綠色、無味變成有異味，表示已感染化膿，或有 ...

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