搜尋結果
2023年8月29日 · 低密度脂蛋白膽固醇（Low-density lipoprotein cholesterol，LDL-C） 一旦總膽固醇、三酸甘油脂和低密度脂蛋白膽固醇的濃度過高，或是高密度脂蛋白膽固醇的濃度過低，都叫做「血脂異常」。
2024年6月5日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。
2024年6月5日 · 低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。
2023年6月14日 · 低密度膽固醇（LDL）是一種不健康的膽固醇，低密度膽固醇過高可能導致心血管疾病的風險增加。 如何降低低密度膽固醇？ 一次看懂正常值、常見症狀和飲食原則。
2022年2月14日 · 膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇（LDL）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）兩類，膽固醇標準值多少正常？ 改善膽固醇過高可以吃哪些降膽固醇食物？ 一次看懂。
低密度脂蛋白膽固醇 俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇（ LDL-C ），負責將膽固醇及三酸甘油酯送到周邊細胞利用，但容易受到自由基攻擊，在血管壁內沉積並使血管通道逐漸變窄，當形成凝塊並卡在狹窄的血管，就會導致心臟病發作或中風。
2023年9月6日 · 如何降低密度膽固醇？. 詳解LDL紅字原因及低密度膽固醇過高會怎樣？. 2023-09-06 16:00:00 元氣網 ／ 編輯辜子桓整理. 富含水果、蔬菜、全穀物、豆類和有益脂肪的飲食，有助於降低有時被稱為「壞膽固醇」的物質。. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 健檢報告上的低 ...
2022年8月22日 · 許多民眾都害怕壞膽固醇影響身體健康，但究竟該如何降低低密度膽固醇？ 營養師呂孟凡表示，美國心臟協會的飲食建議為加強蔬菜、水果、全穀類，均衡攝取低脂乳品、家禽、魚類
血膽固醇過高要少吃富含膽固醇的食物，這只答對了一半；飽和脂肪酸才是使血膽固醇升高的更重要危險因子。 升膽固醇指數 (CSI ) 就是將食物中飽和脂肪酸及膽固醇的含量經過加權計算而得，數字越高，表示該食物導致動脈粥狀硬化的作用越大。
依據個人飲食習慣不同，每人確切的低膽固醇飲食仍建議應諮詢營養師。 下列為3大高膽固醇食物： 內臟： 動物的肝、腦、心等臟器含有高量膽固醇。 特定海鮮： 適量吃
