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1. www.healingdaily.com.tw › articles › 維生素C-食物營養維生素C水果排行！含量高過檸檬、奇異果的竟是「它」！ - 療日子 ...

   www.healingdaily.com.tw › articles › 維生素C-食物營養

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   2020年12月8日 · 維生素C水果排行！哪些水果富含維生素C ? 以為吃起來酸酸的檸檬跟橘子維生素C就很多嗎 ? 還蠻讓人意外，其實「 芭樂 」才是維生素C最高的水果，而且 紅肉 比白肉還多！每100g的芭樂平均有120.9mg，紅心的更高達214.4mg。相比之下檸檬和橘子大約只有

2. health.udn.com › health › story奇異果、芭樂都輸了！維生素C含量第一名是它...100種蔬果，營養 ...

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   2020年9月17日 · 如果你有細看TOP100的蔬菜維生素C排行榜，你會發現前10名中除了第1名的香樁和第8名的甜椒外，其他都是辣椒類，而在第11～15名中有4個是甜椒類，這意味著辣椒類和甜椒類是蔬菜中維生素C含量的高富帥。

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3. 影片

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     1:41

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     【維生素C含量高的水果有哪些？ | 問問學堂 EP66】

     2022年12月7日

     觀看次數：1558

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     8:32

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     維生素C含量最高的16種果實

     2020年6月4日

     觀看次數：1.4萬

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     8:27

     youtube.com

     維生素C的4重點,你會大吃一驚,柏格醫生 Dr Berg

     2022年5月28日

     觀看次數：10.6萬

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4. blog.fjb100.com › article › fruits-high-in-vitamin-c維他命C最多水果「非橘子」營養師：缺乏恐引病！一天攝取量

   blog.fjb100.com › article › fruits-high-in-vitamin-c

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   30種維他命C水果排名出爐！維生素C是養顏美容聖品，該什麼時候吃、早上吃還是晚上吃？《豐傑生醫》帶你揭曉：維他命C最多的水果，以及一天的建議攝取量。

5. healtheveryday.com.tw › vitamin-c醫師專家：吃天然的維他命C更有效！前10名富含維生素C水果蔬菜排 ...

   healtheveryday.com.tw › vitamin-c

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   2020年7月3日 · 維生素C，為人體的必須營養素之一，人體無法自行製造，需要從食物中攝取，市面上許多維他命C產品標榜天然萃取，但醫生建議吃天然食物中的維生素C，對身體保健較有效，此篇收錄富含維生素C的蔬菜、水果和各年齡建議攝取的維生素C攝取量對照表，不怕

6. healtheveryday.com.tw › fruit-vitamin-c水果維他命C含量排名報你知！維他命功效、攝取量一次揭曉！ - 每 ...

   healtheveryday.com.tw › fruit-vitamin-c

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   2021年5月10日 · 日常生活中我們常常會聽到要多補充維他命C、維他命C的種種好處，然而，維他命C究竟是什麼呢？ 或許非醫療生物專業的我們只知道維他命C對健康頗有幫助，但其實對維他命C本身的知識一知半解。

7. www.vitabox.com.tw › healthinfo › vitaminc-fruit哪個水果維他命C含量最高？營養師的答案可能讓你嚇一跳 - ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › vitaminc-fruit

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   哪個水果維他命C含量最高？. 營養師的答案可能讓你嚇一跳. 不管是想要增加氣色、幫助美麗提升，又或是蔬果攝取不足、感覺身體防護力不夠，都會想到要補充維生素C. 很多人說補C可以吃檸檬、喝檸檬水，可是真的有用嗎？. . 其實檸檬並不是含有最多維生素C ...

8. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》水果維他命C排行榜 檸檬竟然只排第20！ - 自由健康網

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   2021年3月25日 · 〔健康頻道／綜合報導〕講到吃水果可以補充維他命C，很多人第一個想到的水果是檸檬，營養師整理維他命C水果含量排行榜，檸檬竟然只能排在第20名。