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1. www.facebook.com › health1plus1jojohuang › videos9種高蛋白食物 一定要多吃 #高蛋白質 #長肌肉 #植物蛋白 | 健康 ...

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   2024年2月10日 · 9種高蛋白食物 一定要多吃 #高蛋白質 #長肌肉 #植物蛋白. 健康1+1 JoJo Huang · Original audio Video Home Live Reels Shows Explore More Home Live Reels Shows Explore 9種高蛋白食物 一定要多吃 #高蛋白質 #長肌肉 #植物蛋白 Like Comment Share 348 · ...

2. www.facebook.com › Dr › videos[蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜 ...

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   2019年5月28日 · [蛋白質怎麼吃才有利增肌? 一次搞懂常見問題] 蛋白質食物不便宜，如何吃在刀口上做最有效率的利用，是所有增肌減脂的人最關心的，以下觀念供大家參考: #吸收好壞的定義...

   • 4.7/5 (25)
   • 作者: 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

   • 影片時長: 27 秒
   • 觀看人次: 22.5K

3. www.facebook.com › jjshawmd › posts減重醫師 蕭捷健 - 知道蛋白質很重要，每天吃好多蛋、肉，但是效 ...

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   知道蛋白質很重要，每天吃好多蛋、肉，但是效果卻不如預期？ 原來是犯了蛋白質攝取的三大NG：吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間。 NG1：吃錯食物。很多人的早餐選擇是鮪魚蛋餅，認為這樣可以補充蛋白質。

4. www.facebook.com › healthyd › postshealthyD.com - 【#健身時間】健身教練推薦40種高蛋白質食物，讓 ...

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   2022年6月11日 · 【#健身時間】健身教練推薦40種高蛋白質食物，讓你每天都能充分攝取蛋白質，配合健身運動就事半功倍啦！ #增肌減脂 #蛋白質 #healthyD #健康 #health 【本月特集】泌尿腎臟健康解密：https://bit.ly/38Mngza 【熱門文章】消委會咖啡推薦☕️7款滿分清單： https ...

5. www.facebook.com › cheers › postsCheers：快樂工作人 - 【公開！10大高蛋白質食物排行 「這個食物 ...

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   2023年4月30日 · 【公開！10大高蛋白質食物排行 「這個食物」竟然是第一名】 蛋白質好處多，但蛋白質吃不夠、吃太多都不好，一天攝取量多少最佳？蛋白質過量有哪些壞處？攝取優質蛋白質可以吃哪些食物？10大高蛋白質食物排名一次看

6. www.facebook.com › cwgroup › posts天下雜誌 - 【公開！10大高蛋白質食物排行 「這個食物」竟然是第 ...

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   2023年1月22日 · 【公開！10大高蛋白質食物排行 「這個食物」竟然是第一名】 蛋白質好處多，但蛋白質吃不夠、吃太多都不好，一天攝取量多少最佳？蛋白質過量有哪些壞處？攝取優質蛋白質可以吃哪些食物？10大高蛋白質食物排名一次看

7. www.facebook.com › Dr › posts胡乃文開講 - 〔 胡乃文開講 〕高蛋白質食物 它第一名 增肌補鈣 ...

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   2024年2月15日 · 〔 胡乃文開講 〕高蛋白質食物 它第一名 增肌補鈣護血管 #影片連結放留言區 10種高蛋白質食物，第1名是它！ 素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題，消水腫。