申敏兒整形 相關
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2021年11月7日 · 今年37歲的 申敏兒 ，自1998年以模特兒身分出道至今，依舊保有無瑕美肌、零贅肉身材，凍齡外型讓人羨慕不已。. 所以她在《 海岸村恰恰恰 》中飾演高冷牙醫尹惠珍時，更發揮了她曾經為模特兒的能力，以多套精品服飾、包包、鞋子入鏡，在搭配海邊場景 ...
2020年4月8日 · 韓國整容範本TOP 9：申敏兒 申敏兒也是經典的美女相！ 不過比較特別的是，跟前幾位臉部線條比較柔美的女星比起來，她的臉型、眉型都更加骨感，甚至可以說是方臉美女的標準～微微凹陷的臉頰、高挺的顴骨讓他看起來更有高級感又很自然，加上漂亮 ...
申敏兒 [1] （韓語： 신민아，1984年4月5日 — ），本名梁慜娥，韓國 女演員、模特兒，曾訛譯為新慜娥。 個人生活 [ 编辑 ] 2015年7月，韓國媒體獨家報導指出 金宇彬 與申敏兒交往兩個月，兩人經紀公司均表示二人戀愛消息為事實。
- 營養滿分的「仙女餐」申敏兒很注重每餐攝取的營養，尤其蛋白質和纖維。很多人誤以為蛋白質會令人變「大隻」和肥胖，其實對於減重或瘦身的人士來說非常重要，因為蛋白質能提升新陳代謝，增加肌肉，而人體每日需攝取「重量 (kg) x0.8」的蛋白質。
- 提升飲水量，避免腿部水腫。申敏兒每天都會喝2公升以上的水，充足的水分能促進新陳代謝和循環，更能幫助燃燒脂肪和排毒，避免出現水腫問題。
- 多做腿部拉筋和按摩雙腳。申敏兒保持女神長腿攻略之一除了多做pilates，就是把握時間多拉筋，伸展腿部肌肉。能有效消除浮腫更有助眠的效果。
- 嚴格執行6點後不進食。申敏兒更分享她的飲食時間表，她會在6點前吃晚餐，之後就不進食，直到第二天早上。她透露晚間進食，會令胃部沒有足夠時間消化，更會令臉部和下半身水腫，所以就算多忙碌，她也會定時6點前吃完晚飯，拍攝後直接回家睡覺。
2021年9月18日 · 出道初期的申敏兒，常因含糊的發音與生硬的演技為人詬病，在不斷地精進與磨練後，申敏兒終於以《我的女友是九尾狐》的代表作在演藝圈站穩腳步。 廣告 - 內文未完請往下捲動. @illusomina // Instagram. 《海岸村恰恰恰》申敏兒解密#2！ 為這件事後悔. 也因為太早歷經社會磨練，申敏兒曾在採訪中透露，自己非常後悔沒能體驗「正常的學生時代」。...
其他人也問了
申敏兒是模特兒嗎?
申敏兒是誰?
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申敏兒如何管理體重?
2022年5月11日 · 出道20年的申敏兒完全零差異，超狂凍齡術讓人瘋狂敲碗詢問，以下分享她的水嫩肌保養、運動習慣以及白皙長腿養成法，加碼公開申敏兒從小美到 ...
說到申敏兒就絕對會提起她「天使女友」的封號，2017年時男友金宇彬罹患咽喉癌，她不離不棄的陪著金宇彬治療，度過最難熬的抗癌日子！ 一起用這10個故事重新認識人美心也美的申敏兒！
