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2021年4月2日 · 豬肝、鮭魚、生紅蘿蔔、竹筍，什麼可以和韭菜配著吃？聰明買健康吃！挑選海藻學問大！鎖定這集健康同學會，六大排毒食物金榜，即將揭曉.....
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- 57健康同學會
2018年3月17日 · 過期粽、問題醬油、油漆豆干……毒食品愈爆愈多，這集健康同學會準備了「身體毒素累積大測驗」，快來測測看你中毒了嗎？ 此外，8大警訊！ 你 ...
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《57健康同學會》免費綜藝線上看。許晶晶、隋安德主持。江守山、高憲明來賓。你知道室內空氣中的五大殺手淺藏在哪裡嗎？清潔用的漂白水有分氯系和氧系這兩種，而它們差別在哪裡？哪一種又比較好呢？甲醛無色、無臭且具刺激性的有機氣體，長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、誘發 ...
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2017年12月11日 · 毒不上身 超強彩虹排毒食物大公開【57健康同學會】第598集 2012年. 紅 橙 黃 綠 藍 靛 紫 彩虹一般美麗顏色的蔬果 就是大自然給我們的最天然排毒 ...
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2018年9月18日 · 到底該如何排毒呢？黃淑惠表示，腸道、肺部、肝臟、腎臟，是人體解毒四大系統，只要在日常飲食中多多攝取排毒食物，強化解毒系統，便能幫助身體順利排出毒素。黃淑惠從食物的「防禦毒素進入」與「幫助毒素清除」2功能，篩選出10大最佳排毒食物。
2023年2月10日 · 本日焦點. 健康關係. 健康醫療. 體內排毒不難，吃就可以！ 中醫師、營養師推薦20種超強排毒食物. 毒素在體內累積過多，除了會導致疾病之外，也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。 因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。 12:25. 圖片來源：Shutterstock. 文. 常春月刊. 天下部落格. 發布時間：2023-02-10. 瀏覽數：59349. 以下介紹的20種平日常見的食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。 地瓜的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。
2023年8月19日 · 地瓜葉的β胡蘿蔔素、維生素A、葉綠素及膳食纖維都很高，因此，多吃地瓜葉可促進胃腸蠕動、預防便祕，減少痔瘡和大腸癌的發生率。 綠豆. play_circle_outline 邀您加入中天好朋友LINE群，中天鐵粉的群聊天地. 綠豆主要功能為清熱解毒、消暑，用於暑熱煩渴，瘡毒癰腫等症。 紅豆亦被稱為「小豆」、「赤豆」。 紅豆味甘、性平偏涼，可以消腫排毒及利尿，也有補血、促進血液循環的作用，還可以改善怕冷、低血壓等症狀。 燕麥的水溶性纖維含量高，可降低膽固醇、助排便，易產生飽足感及增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留時間，避免腸道吸收殘餘之毒素，有助於體內環保。 芹菜的非水溶性纖維含量多，易有飽足感，吃了可以增加排便量，讓排便較為通暢，對於促進腸胃的蠕動很有幫助，芹菜更是減肥的聖品。
