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2018年1月8日 · 濕熱體質：重體味型，臉與頭髮多油，體味重，多暗瘡 氣虛體質：細聲細氣型，身體乏力，不多話 血虛體質：白臉書生型，臉色白，身體較虛弱 陰虛體質：乾燥型，即使多喝水也不解渴，皮膚偏乾 陽虛體質：嚴重怕冷型，畏寒喜暖
2020年11月11日 · 所以勞累的眼睛要改善，首要調理肝為先。肝不好的情況有幾種：「肝血虛」、「肝氣虛」、和「肝氣瘀」，這些都會影響眼睛和視力。 ․營養不良導致「肝血虛」：臟腑的精微物質不足，於是氣血無法上達頭面，眼睛就會乾澀、頭昏眼花。
2017年10月5日 · 改善方法→多吃海帶芽、蔬果等抗氧化食物，不只消除體臭，更有助於減重。 本書特色 1.不只改善生理的體臭問題，也調整面對體味的健康心態，讓人從自卑變自信！ 2.對體臭成因提供專業的醫學解說，教你從根本斷除臭味來源！
2020年3月18日 · 本書嚴選了生活中與我們身體有關的50個有趣「問題」，並對這些發生機制和對應方法加以解說，看過這本書後，我們就會知道音癡並非天生如此，而是內反饋機制失靈，可以透過辨識音高獲得改善；路癡則是因為無法精準建構自我腦中的認知地圖導致，也可以經由經驗和閱讀地圖克服；自然捲是 ...
2020年5月7日 · 書名：性格原型飲食減重法：科學實證！. 心靈與減重的驚人關聯！. 找出你的性格原型，就能輕鬆改變飲食陋習，改善健康與體態，原文名稱：The Archetype Diet: Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body，語言：繁體中文，ISBN：9789864778157，頁數：384 ...
2018年2月5日 · 2大減重關鍵步驟！ 為什麼少吃多動，體重卻依然不動如山？ 明明都有乖乖忌口，為什麼健檢報告還是出現紅字？ 身材看起來很瘦，為什麼卻罹患脂肪肝？ 為什麼長年吃素，竟然還會高血脂？ 其實這都是「脂質代謝異常」惹的禍！ 人體在正常狀況下，大腦會想辦法自動調節體重，不會過胖。 但是當我們長期不運動、飲食不正常，或慢性缺氧、血液循環不良、壓力過大時，就會讓身體進入警覺狀態，並將基礎代謝率調成省電模式，讓多餘的脂肪儲存在體內，才會造成不正常的肥胖以及各種「生活代謝病」。 所以不吃不會變瘦，脂肪也不是越少越好，想要一勞永逸徹底解決脂質代謝問題，就必須改變錯誤的生活型態，平衡「基礎代謝率」，讓身體進入「精瘦模式」，自然就不會復胖。
2006年7月31日 · 慢慢「瘦」才最快：減重不是數學題，讓中醫師用最簡單的方式，陪您走到目的地 3. 別讓不懂營養學的醫生害了你 4. 科學實證 人人適用：百變211 終極瘦身密碼 5. 4+2R腸道健康食譜：第一次養好菌就上手。改善腸道菌相，吃出人人稱羨的易瘦體質
