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2022年3月10日 · 內容簡介. 糖尿病名醫親身實證！ 分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法. 天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術！ 用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率，打造瘦體質. 長年被肥胖困擾、有三高的族群、糖尿病友們，以及實行減醣但成效有限的你，是否有個沉重難減的鮪魚肚呢？ 體脂直線上升，其實是「「長期營養不足」所致，跟著本書，教你如何「重啟身體的燃脂開關」、找回瘦身荷爾蒙，先了解身體機制作用原理，才能確實瘦下來，打造代謝佳的好體質！ 內臟脂肪是「體內的燃脂裝置損壞」的警訊！
2024年2月2日 · 博客來. 電子書. 中文電子書. 醫療保健. 飲食保健/瘦身. 體重管理/瘦身法. 商品介紹. 電子書. 主題活動 試閱. 收藏試閱本 94. 人收藏. 適合平板. 瓦解內臟脂肪！ 營養科醫師的飽瘦飲食指南；輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖 (電子書) 可購買版本 (2) ： 電子書 優惠價255元. 平裝 優惠價339元. 作者： 陳偉. 出版社： 高寶. 出版日期：2024/02/02. 語言：繁體中文. 定價： 430 元 特價：301 元. 特價再 85 折： 255 元. 優惠期限：2024年05月31日止. 不可銷售區域：中國. 促銷合購 高寶電子書2024年暢銷書展：人生就是選擇的總和，任選3本79折. 載入中... 電子書閱讀軟體.
2020年2月26日 · 內臟脂肪是「易增易減」的脂肪，只要改變飲食習慣就能迅速減少脂肪數量。 本書會向大家介紹如何減少內臟脂肪，讓體重每天減少約100公克的簡單做法。
2022年3月10日 · 中文書. 醫療保健. 飲食保健/瘦身. 體重管理/瘦身法. 商品介紹. 看大圖. 主題活動 試閱. 1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質. 1 年で14 キロ痩せた医師が教える 医学的に内臓脂肪を落とす方法. 可購買版本 (2) ： 電子書 優惠價266元. 平裝 優惠價300元. 作者： 水野雅登 新功能介紹. 譯者： 蔡麗蓉. 出版社： 境好出版 新功能介紹. 出版日期：2022/03/10. 語言：繁體中文. 定價： 380 元. 優惠價： 79 折 300 元. 優惠期限：2024年06月30日止. 運送方式： 臺灣與離島. 海外. 可配送點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖. 可取貨點：台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖.
2020年4月8日 · 中文書. 醫療保健. 飲食保健/瘦身. 體重管理/瘦身法. 商品介紹. 看大圖. 試閱. 專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！ 内臓脂肪が落ちる! 糖質オフスープ. 可購買版本 (2) ： 電子書 優惠價245元. 平裝 優惠價276元. 作者： 工藤孝文, 若宮壽子 新功能介紹. 譯者： 蔡麗蓉. 出版社： 幸福文化 新功能介紹. 出版日期：2020/04/08. 語言：繁體中文. 定價： 350 元. 優惠價： 79 折 276 元. 優惠期限：2024年06月30日止. 優惠折扣 5/27-5/28讀書日｜全站結帳滿千再95折 (部分除外) 點數回饋 5/27-5/28全站滿$3000送3%OPENPOINT.
醣類（葡萄糖）在進入人體以後，除了直接轉化為熱量以外，也會變成肝醣（glycogen）或中性脂肪儲存起來，維持我們的生命所需。 一旦攝取太多醣類，醣就會轉化為中性脂肪囤積在體內。 這些囤積下來的脂肪，就是內臟脂肪或皮下脂肪。 換句話說，只要攝取與消耗的熱量取得平衡，就不會有肥胖的問題。 來找我減重的病人都有一個共通點，那就是非常喜歡吃米飯或麵包。 當我們攝取太多糖分，體內的熱量就會過剩，促進胰島素大量分泌，讓脂肪越堆越多，然後身體開始發胖。 因此，胰島素又叫做「肥胖荷爾蒙」。 預防發胖的訣竅，在於不讓身體釋放多餘的胰島素。 換句話說，就是懂得怎麼吃，避免血糖飆升。 共 5 頁 上一頁 1 2 3 4 5 下一頁 跳到 頁.
2021年10月13日 · 書名：喝湯減肥X專減內臟脂肪：美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜，原文名稱：10-DAY BELLY SLIMDOWN，語言：繁體中文，ISBN：9789860699302，頁數：296，出版社：出色文化，作者：凱莉安‧佩崔西，譯者：葉妍伶，出版日期：2021/10/13，類別：醫療保健.
