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許多凍齡有術的女星都強調女生要補充膠原蛋白，多補充肌膚才會膨彈保濕、不易長皺紋，到底膠原蛋白對肌膚的好處是什麼？. 真的有效嗎？. 該怎麼選擇？. 有請恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻，來為大家解答！. 廣告 - 內文未完請往下捲動. Q1 ...
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2024年4月16日 · 膠原蛋白挑選技巧＆推薦清單公開|女人我最大. 膠原蛋白怎麼挑？. 美容專家親授「1重點」恢復澎潤超有感，膠原蛋白富翁必買清單公開. 漂亮 | By 林昕霓 報導. | 2024/04/16 11:35. 每當年齡一奔三，開始感受到肌膚澎潤度減少，除了擦保養品之外，許多人也 ...
很多女生不敢補充膠原蛋白飲品，因為喝起來會有個腥味，「極澎膠原彈力飲」是水蜜桃的口味，打開包裝時就能聞到淡淡的水蜜桃香氣，喝起來酸酸甜甜，就像果汁一樣好喝，沒有讓人害怕的腥味。
一般建議空腹時食用膠原蛋白，並避免搭配含有咖啡因的飲品才不會損及吸收率，亦可將膠原蛋白粉加在牛奶或優格中來增添口感。 此外， 如有在服用任何藥物，也應間隔1～2小時 分開食用 以免交互影響。
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- ・先根據食用的目的挑選膠原蛋白的種類與配方・注重吸收率以二胜肽膠原蛋白為優先，來源則沒有太大差異・害怕腥味可考慮膠囊劑型，但粉狀最能補足有效劑量>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 膠原蛋白屬於蛋白質的一種，並廣泛分佈於體內的各個部位，甚至連血管中也不例外，可說是對身體至關重要的營養素。膠原蛋白的主要功效是為皮膚保水、促進傷口修復，還可以提高關節的潤滑度。此外，它也能幫助人體合成玻尿酸，進而加強保養皮膚與關節的作用。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 由於所有的膠原蛋白都是動物性來源，沒有植物性的種類，因此茹素者不宜食用。建議吃素的人平時可以多多攝取維他命C，以幫助人體自行合成膠原蛋白。順道一提，很多人誤以為木耳含有膠原蛋白，但其實當中的膠質屬於多醣體，並非是膠原蛋白。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 凡是動物性的蛋白質內都含有膠原蛋白，植物性則一概沒有。此外，雖然動物的皮當中含有膠原蛋白，但其實油脂的份量更多，因而不建議特別多吃皮來補充膠原蛋白，否則恐會導致身體的負擔。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
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2022年9月27日 · 從最表層的彈潤澎嫩、粉嫩光澤來說，女生都知道一旦膠原蛋白流失了，臉就像是洩了氣的皮球一樣，鬆鬆垮垮甚至佈滿紋路、老態超明顯，但如果把氣吹滿，表面馬上恢復緊緻平滑和晶亮光澤，這種飽滿剔透的美，正是眾人熱愛「膠原蛋白」的主因，唯有補足膠原蛋白，才能從底層撐起回彈！ 不過，膠原蛋白的來源很多，雞、豬、牛的分子過大、吸收率低、成本也低，懂買的人會盡量選擇吸收率高、分子量小的魚膠原蛋白。...
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