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2019年11月19日 · 只是從沒想過的是，有一天自己也陷入憂鬱症的困境中，而幸運的是或許自己曾經有過那段工作經歷，所以某些記憶裡的認知讓自己有insight（病識感），所以知道自己無能為力的地方在哪裡，知道找醫生，不能讓自己再往下墜落，知道無論如何都要嘗試著把自己
2022年7月5日 · 憂鬱症，其實遠比你想得更嚴重！ 健保署最新統計，去年台灣有63.8萬人就醫獲診斷為憂鬱症，以約3成患者有就醫推估，全台近200萬人有憂鬱症、近800萬人受影響。 全台219位精神科醫師獨家調查，教你讀懂自己和親友的情緒地雷。
2014年8月15日 · 財團法人董氏基金會有提供台灣人憂鬱症量表，民眾可依分數來檢測自己目前的狀況。 知道了如何檢測之後，在平時該如何預防呢？
2024年2月20日 · 之前也是因為患有憂鬱症，所以不斷地服藥，但是當精神上受到創傷後，憂鬱症的症狀就更加惡化了。 之前，我上班的公司離我家有一定的距離，我都會用走路或是騎腳踏車的方式上下班。
2021年7月12日 · 很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了，其實這個說法是有偏誤的，精神科醫師陳嬿伊分析，通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況，但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因，事實上，很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。
2022年9月5日 · 憂鬱症好轉的重要徵兆，除了軀體症狀減退（頭痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏無力等漸漸消失），思維認知的轉變（極端消極、輕生、自我評價低、極度自卑等開始扭轉）外，還有個重要的跡象：那就是開始意識到自己的確是生病了。. 今天，那個與我淵源頗深 ...
2024年1月25日 · 「憂鬱症是很主觀的疾病，無法用儀器直接測量，對病友來說，除了承認挫敗、自我形象毀滅、羞恥感，每個人的狀況不同也導致創傷的凍結、僵化反應大不相同，讓病友更加難以對外人啟齒。 」蘇禾始終記得，第一個發現自己不對勁的人是身邊合作多年的導播，「我們一起工作七八年，我從不知道他的故事，直到我主動分享自己的狀況，他才勇敢道出他也正在遭遇類似困難，強度甚至比我高十倍...」又或者在診間因等待而熟識的病友，他笑稱：「我永遠忘不了有位讀輔大女孩，她是慣性自殺的憂鬱症患者，有次聚餐後在我們走上福和橋散步，她對著曠野大喊『我要活下去』，很幸運現在她還勇敢努力地活著。 不再左右為難轉為激勵向上 憂友幫助憂鬱家庭. 蘇禾強調：「面對憂鬱症只有一條路就是面對它。
