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＃怎麼瘦肚子 ？ 無論男女，都是很常被問的問題. 產後胖、應酬胖、不運動胖... 看起來就像水桶一樣沒有腰線. 想努力甩開這一大層"游泳圈"卻不知道如何開始. 該運動好？ 還是手術好？ 怎麼做最適合呢？ 邱正宏醫師針對瘦腹部、瘦腰的方法解說. 讓你更清楚有效局部瘦身的秘訣. -
營養師趙函穎表示 該關心的不是體重，而是腰圍 當腰圍越來越粗，肚子越來越大 小心癌症、三高找上門！ 今天教你4招瘦掉惱人的小腹~ 影片授權：營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚...
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- 女子漾
2023年9月20日 · 「內臟脂肪」最怕你做這件事，教你3招不上健身房也能「瘦肚子」的方法！ | 🙋♀️：「醫師！ 為什麼我四肢瘦了、連胸部也瘦了！ 但肚子那坨游泳圈卻怎麼樣就是瘦不下來....😱」 別擔心 ️今天就來教各位3招「瘦肚子」的秘訣，再搭配4大飲食法🍽，幫助瘦身效果事半功倍 讓你不必特地上健身房，在家也能輕鬆燃脂🔥 從此，擺脫內臟脂肪，揮別惱人的小腹🥺... | By 李唐越醫師-你的專屬減重醫師. Like. Comment. Share. 66. 2 comments. · ·. ：「醫師！ 為什麼我四肢瘦了、連胸部也瘦了！ 但肚子那坨游泳圈卻怎麼樣就是瘦不下來.... 🙋♀️：「醫師！ 為什麼我四肢瘦了、連胸部也瘦了！
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- 李唐越醫師-你的專屬減重醫師
2019年8月24日 · 邱正宏醫師針對瘦腹部、瘦腰的方法解說 讓你更清楚有效局部瘦身的秘訣 - 醫美、隆乳、瘦身諮詢 (02)5576-0151、0906-776-015 Line@官方帳號：@gsclinic... 無論男女，都是很常被問的問題 ️ 產後胖、應酬胖、不運動胖...
2023年3月11日 · 想要瘦肚子，我們得「全身一起減」，也就是透過至少 6-12 週的總體飲食（熱量）、運動（代謝）、壓力管理（內分泌）的方式，讓全身脂肪有效減少、並且盡可能降低肌肉流失的比例，來讓肚子線條變明顯. 不過，Kelly 教練長期觀察下來，做到了這一步的人，仍然有超過一半以上的人，對肚子仍然不滿意. 也就是所謂的：「即使有瘦，肚子還是很大」 所以就會再來問 Kelly 教練：「難道真的沒有辦法讓肚子多瘦一點嗎？ 其實是有的，只是你必須要真實了解我們整個人體與飲食、運動、壓力互動的方式. Kelly 教練把瘦肚子的原則分成兩個方向：「代謝」與「比例」 第一個部分是代謝. 肚子是身上很特別的一個部位，不像四肢是骨頭支撐肌肉，也不像胸腔是骨頭包著肉. 他就是一個充滿軟組織的地方，所以很容易覺得軟綿綿不結實.
2019年8月24日 · ＃怎麼瘦肚子？讓景升邱正宏醫師來說明 無論男女，都是很常被問的問題 產後胖、應酬胖、不運動胖... 看起來就像水桶一樣沒有腰線 想努力甩開這一大層"游泳圈"卻不知道如何開始 該運動好？還是手術好？怎麼做最適合呢？
2020年9月1日 · 【瘦身影片之瘦肚子篇】 你！是不是長期坐著？ 你！是不是很少運動？ 你！明明吃很少、但小腹就是比其他部位來的大？ 別捏著肚子想說算了！不行啊啊啊啊 快來看、J編給你超簡單的示範 持之以恆，我相信你一定可以！
