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依醫師指示，按時服藥，並使用止癢擦劑，或局部冰敷以降低癢的感覺。 飲食方面：除了要有耐心地找出食品中的罪魁禍首，避免食用，平日可以多吃清淡的食物，例如薏仁、綠豆、絲瓜、蓮藕、荸薺、空心菜、地瓜葉、小黃瓜、冬瓜、茭白荀、花椰菜、甘藍等蔬菜，以及芭樂、梨、棗、甘蔗、西瓜等水果。 全新數位專題. 《皮膚症狀檢測》什麼是蕁麻疹、濕疹？ 季節性皮膚困擾有解. 季節轉換之際，皮膚敏感問題就出現，為什麼會得蕁麻疹、濕疹？ 季節性皮膚困擾一次有解！ 立即檢測. 破解秋冬保濕陷阱，看你中了哪些? 換季身體開始癢？ 醫生教你挑對乳液. 吹風機溫灸術 1分鐘吹過敏性鼻炎、氣喘. 過敏會遺傳嗎？ 日夜溫差大、突然變冷... 溫度變化害人過敏? 7招，慢性蕁麻疹患者不用愁.
抗發炎飲食 Omega-3是關鍵. 衛福部國健署「國人膳食營養素參考攝取量」制定專家群指出，EPA與DHA能促進血流、調節血壓與三酸甘油酯 、預防心血管疾病， EPA所產生的類花生酸與DHA所產生的蛋白質具有抗發炎之效。 但是，與其吃魚油，不如吃原形食物更好！ 有鑑於Omega3脂肪酸對健康的正面影響，世界衛生組織（WHO）建議每日攝取300～500毫克，下方圖表從「動物類」「植物類」計算每百克Omega3脂肪酸含量，供讀者參考取用。 資料來源：衛福部食藥署食品營養成分資料庫、董事基金會食品營養中心／整理：記者羅真. 「Omega3還能抗憂鬱！
蕁麻疹（英文：Urticara） ，即閩南語所稱的「起刺膜」，是一種相當普遍的皮膚病。. 蕁麻疹症狀的形成，是由位於皮膚真皮內的肥大細胞，釋放出一種名叫組織胺的化學物質所引起。. 表現在皮膚上，是突然出現大大小小、各種形狀的紅腫斑塊，搔癢、刺痛和 ...
根本的方法是做好居家清潔，遠離過敏原，照顧好過敏體質，才能減少發作，必要時可點含抗組織胺的眼藥水。 建議合併過敏性鼻炎的患者一天使用一次鼻噴劑，可以同時改善眼睛過敏的症狀。 如何緩解過敏性結膜炎眼睛癢？ 過敏性結膜炎患者通常從早上起床就開始眼睛癢，會忍不住一直揉、一直眨眼。 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科兒科主任林琬翎提醒，過敏性結膜炎發作時可先用生理食鹽水稍微沖洗一下眼睛，儘量不要去揉，以免感染；通常症狀過一兩天就會緩解，有幾個居家療護法，可減緩症狀： 冰敷：神經傳導對冰的反應較過敏癢的反應快，可以減少癢感。 不要揉眼睛、吹氣或熱敷，以免更刺激發癢。 可使用一次性、不含防腐劑的人工淚液或生理食鹽水沖出刺激物。 隨身攜帶醫師處方的抗組織胺眼藥水，能緩解眼睛癢的症狀。
建議在除濕機的濾網上面加貼一層防蟎貼紙，除濕兼除塵。 常保家中整齊清潔，盡量用除塵拖把以避免灰塵飛揚，或者在使用完吸塵器，立刻打開空氣清淨機或除濕機。 孩子從小學體操、游泳，學校體育課都上。 在媽媽悉心呵護下，宗霖上小六以後很少發作，只有冬天早晨起床時接觸冷空氣會狂打噴嚏、流鼻水，為此，媽媽準備早餐前，先把餐廳電暖氣打開，要求兒子出門戴口罩，減少刺激。 必要時局部使用類固醇鼻噴劑，劑量小，可以緩解症狀，且幾乎沒有什麼副作用。 但偶爾也會踩到地雷。 兩年前媽媽帶孩子到高雄探親，阿嬤家因為很久沒人住積了灰塵，宗霖一進去就開始眼紅、流淚、大咳，又忘記帶氣喘擴張劑，趕快奔赴急診吸藥才解除警報，現在背包一定隨身帶藥有備無患。 妹妹異位性皮膚炎 穿棉質衣、做好皮膚保濕.
醫界懷疑，除了體質外，可能環境因素，使得它會拖較久，如果青春期前控制得好，到了青春期，症狀會改善，但不會消失，只是病情不如小時候那麼嚴重。 此外，臨床發現，有些女性在懷孕前，沒有過敏問題，但懷孕時或生產後，突然開始過敏；或先前雖有氣喘等過敏問題，但不嚴重，沒料到懷孕時，氣喘加重。 「女性荷爾蒙（動情激素）容易促使過敏免疫反應的發生，」江伯倫解釋。 孕婦的肚子壓力較高，肺活量受影響，呼吸不像以往那麼順暢，造成原有的氣喘惡化外，在動情激素分泌多，孕婦體內的過敏抗體也會跟著製造更多，過敏的免疫反應因此反而比較明顯。 懷孕時過敏愈嚴重，這些免疫反應物質會愈多，孩子日後過敏的機率愈高。 「本身如果有過敏疾病，懷孕時要適當控制，」江伯倫提醒。 看更多過敏知識>> 過敏自救守則全攻略.
1.經常鼻子發癢、猛搓鼻子，甚至搓到脫皮. 尤其是有過敏性鼻炎的人，只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚，鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水，症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠，為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘，建議要就醫。 目前治療過敏性鼻炎的藥物包括抗組織胺、鼻血管收縮劑、肥大細胞抑制劑、抗生素等合併治療或局部類固醇噴劑。 (圖片來源：康健雜誌) 2.熊貓眼. 黑眼圈也可拿來「算病」？ 的確，黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性，台大醫院研究發現，67％過敏性鼻炎孩童有黑眼圈，且下眼袋的顏色較黑，面積也較大。 3.鼻塞很久都沒好.
