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2024年1月15日 · 走胃經，早餐在7～9點之間吃完消化吸收最好。如果不吃早餐，胃會一直分泌胃酸，長期下來容易引起胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等。 巳時：上午9～11點 走脾經，要注意補充水分，此時按腿部內側，對消水腫、改善過敏最有效。
2024年3月27日 · 實例1：美國1名婦人在中餐廳吃完炒飯後，出現嘔吐和呼吸困難送醫急救，證實是因為仙人掌桿菌中毒，發生俗稱的「炒飯症候群」，在加護病房躺了8天，她為此怒告中餐廳，訴訟求償。 實例2：比利時布魯塞爾1名男大學生，把1碗5天前的義大利麵微波加熱來吃，出現頭痛、腹瀉、嘔吐症狀，從此再也見不到第2天的太陽。 驗屍報告顯示，他是因為仙人掌桿菌導致食物中毒，引發肝衰竭猝死。 看更多： 冷飯加熱要注意！ 剩飯超過「這天數」，專家示警再加熱「恐吃下一堆毒素」 隔夜飯熱炒務必注意. 仙人掌桿菌具有特殊的耐受力，在加熱過程中，會長出孢子自我保護，除非充分加熱，才能夠殺死仙人掌桿菌的孢子。 對付這樣的耐熱菌，自己的胃酸如果不足，或是正在服用制酸劑，無法及時把關殺死病菌，那很可能要倒大楣了。
2023年2月20日 · 01. 優酪乳比牛奶更利於吸收. 從營養方面來考慮，優酪乳與牛奶旗鼓相當，但是優酪乳在進入人體後，比較好吸收，因此，人體吸收到的營養物質就會更多。 另外，牛奶中含有乳糖，對於人體來說是很難吸收的，這樣就容易使人出現腹脹、腹瀉等不適感。 因此，對於喝牛奶後會產生不適感的人來說，喝優酪乳要比喝牛奶好。 從營養方面來考慮，優酪乳與牛奶旗鼓相當，但是優酪乳在進入人體後比較好吸收。 （圖片來源：Shutterstock） 看更多： 什麼時間吃水果最好？ 「這時間」吃最易爆肥，早上可吃「2水果」溫和腸胃. 02. 喝優酪乳可以減肥. 有很多人都認為優酪乳是能夠減肥的食物，確實也是如此，其中含有豐富的乳酸菌，能夠增加體內的有益菌，減少有害菌，加強腸胃的蠕動，促進排泄。
2024年5月24日 · 其實不然。 醫師通常會用淺顯直白的說法：「你的代謝會隨著年紀慢慢下降。 」實際上，只要飲食及運動正常，代謝就不會有太顯著的差異。 但是，到了50歲之後，代謝就會有顯著下降。 尤其女性更年期來臨之後，會發現代謝有明顯地停滯，從而有了中年肥胖的問題。 所以50到60歲以上，如果代謝都已經下降，還刻意吃得更少，那麼身體需要的熱量已經變少，又提供更少的熱量，讓身體誤以為不需要這麼多的熱量，就愈不敢代謝，所以就算現在吃得再少，都瘦不下來。 女性年齡與身體代謝率的變化，到了50歲之後，代謝就會有顯著下降。 （圖片來源：《慢慢「瘦」才最快》） 正確「吃多」反而會變瘦. 減重是一輩子的事情，換1種說法，「控制體重」是一輩子的事情。
2023年11月22日 · 如果長期把食量控制到正常濃度，信號器就會重新恢復敏感度，這也就是人們覺得餓一段時間就可以把胃餓小的原因。 所以，結論是，要「把胃餓小」，就需要找到自己的科學食量，食量摸索的具體做法，最簡單的建議就是每餐吃3個拳頭左右的食物 ...
2022年11月24日 · 第1種是消除疲勞，恢復活力，因為酸梅乾含有檸檬酸、蘋果醋和琥珀酸等有機酸成分。 舉例來說，已知攝取檸檬酸可抑制疲勞物質乳酸的產生，也具有分解乳酸的作用。 第2種功效是活化腸胃運作。 上述有機酸能促進胃酸分泌，保護胃黏膜，也能幫助腸子蠕動，達到通便效果。 此外，很多人光看到酸梅乾就會流口水，酸梅乾的酸具有促進唾液分泌的作用，而唾液分泌越多，對消化就越有幫助。 日本飯糰口味中，包梅子的飯糰竟是超商常常上榜的熱門口味。 （圖片來源：Shutterstock） 可改善胃內環境、抗菌. 第3種是改善胃內環境的功效。
2019年10月5日 · 因為這「生腸」不得了～一般認知就是未煮熟的豬腸，口感吃起來脆脆的，固亦稱為「脆腸」，在滷味攤也相當常見，但其實這個食材只有母豬才有，取用其「輸卵管」，通常會連帶「子宮」一起附上（救命啊～到底吃了什麼？ ）。 對於這些五花八門的名稱，鄉親們是不是也跟編輯一樣，通常只記得口感。 不只把便便的地方做成食物，就連泌尿道系統也不放過！ 四神湯裡也會見到，這富嚼勁的「豬小肚」，其實就是「豬膀胱」！ 上面介紹的內臟，是不是讓你對豬的部位多了些了解呢？ 【看更多】 「放大版OREO」快閃28天！ 全聯獨家5款新甜點來囉，還有「巧克力盆栽」快搶. 好市多又一隱藏甜點！ 榛果巧克力＋香蕉可麗餅，網稱：驚為天人！ #豬肉 #器官 #知識 #黑白切. 分享： 上一篇. 下一篇.
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