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2021年1月28日 · 簡單的說，就是在正常環境正常室溫下會揮發的化合物。 揮發性有機化合物容易對人體健康造成潛在威脅，當空間中VOCs濃度過高時，很容易引起急性中毒，輕者會出現頭痛、噁心、嘔吐及四肢無力的症狀，嚴重時則會引發抽搐、昏迷和記憶力減退。 根據研究調查報告，揮發性有機化合物容易對人體的肝臟、腎臟、大腦和神經系統造成傷害。 尤其是甲醛，已經被研究報告明確指出長期接觸會有致癌的風險。 針對室內環境而言，最普遍的VOC就是甲醛。 甲醛是一種具有刺激性氣味（辛辣）的無色氣體。 許多建築材料例如合成板、塑合板及粘著劑等均含有甲醛，而部分窗簾、織物以及某些類型的泡沫保溫材料中也可能含有甲醛。
這主要的問題主要是因為空氣不好所產生的。 辦公室空氣質素不良好或是空氣不流通，不僅對人造成身體不良效果，也會讓腦部有負面影響，如反應變慢、精神不振、易疲勞等狀況。 辦公室工作環境的好壞，直接影響著人們的工作、生活狀態。 根據世界衛生組織(WHO)研究發現，在空調型辦公建築中工作的人，因長時間處在空氣不良的環境，嚴重影響工作效能與生理健康，因而延伸出「病態建築」一詞。 辦公室內極易缺氧. 一般而言，基於安全與節能考量，辦公室內需要製冷和暖氣，不宜打開窗戶換氣，大部分辦公空間都是密閉的，以至於造成室內空氣不流通，缺氧等狀況的發生。 一進到辦公室就覺會覺得悶，身體素質稍差的就會有呼吸不暢和暈眩感，這些都是嚴重缺氧的現象。
2019年1月18日 · 1. 專注思考（Focus） 諸如在擬訂計畫、製作簡報、閱讀重要文件或進行深度思考等活動時，需要一個能夠專注而不被打擾的空間，此空間在規劃時需注意私密性及隔音問題。 （ps. 小編我在撰寫這篇文章時就沒有適合的空間，只能在工作位上有一搭沒一搭的刻字，不斷的被打擾中斷呀…） 2.一般作業（Process） 日常例行性工作譬如收發email、看看公司公告、盯著螢幕發呆、偷偷上網購物 （以上二項是我隔壁同事說的） 皆屬於此一類型，進行這類活動時可隨時被中斷或打擾，現今大多數公司的工作位，便只適合進行這類活動。 3.視訊通話（Video & Call） 要和國外客戶進行視訊通話時，在工作位上要怎麼進行？ 和客戶進行重要的商務電話，在工作位上卻被周遭嘈雜的聲音吸引和干擾！
2023年12月31日 · TOP1-頭痛. 頭痛時候會讓我們無法專心工作，嚴重甚至會有嘔吐的現象，受影響的因素包括明亮的陽光、睡眠不足或深夜睡眠。 專家發現，如果我們將工作場所視為一個危險區域時，大腦會使得人體肌肉緊繃，做為一種防禦機制，以免可能突如其來的傷害；壓力同時也會產生生理症狀，導致偏頭痛──除了休息或放下緊張的心態，否則可能難以化解。 另外，要特別留意的是食物也是引起偏頭痛的一個重要因素之一 ，像酒精、巧克力、奶酪，這些都可能是引起偏頭痛的一個因素。
2021年2月25日 · 伏「辦公桌」挺身. 在進行這個動作前，請要確認您的辦公桌夠堅固到族以支撐您的體重。. 然後後退幾步，將您的手平放在桌上，比肩寬稍寬，然後以類似做伏地挺身的動作做約20次。. 5. 椅子蹲. 這個動作在會議中也可以進行，前提是如果長官不介意。. 動作是 ...
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2020年1月13日 · 辦公桌面、桌下整齊乾淨是必要的，除此之外，我們還可以藉由 「風水」 來改變座位的磁場，從而趨吉避凶喔。 針對辦公桌面的擺設，我們可以參考風水中 「左青龍、右白虎」 的概念來整理。 就您坐著的位置來看，桌面左手邊就是龍位，而右手邊則是虎位。 這邊大略可歸納為三個擺設的重點： 一、左動右靜. 將動態的、經常使用的，或是您希望它會流動或成長的物品，放在左手邊。 譬如對業務人員來說，可以將電話、訂單、客戶資料等放在左側龍位，讓您有接不玩的電話、愈疊愈高的訂單和客戶。 或是您也可以在左側擺放聚寶盆、發財樹或開運樹等植栽，或配合金鼠年放個金鼠造型的存錢筒，也是不錯的選擇。 二、左高右低. 將電腦螢幕、文件架、電話托架等等較高的物品置於左側龍位，其他較低物品請放在右側虎位，千萬別讓龍比虎低喔。
