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2016年9月23日 · 一、探討慢活與慢食生活意義. 現今社會生活水準進步的同時,也帶來許多負面的影響,為了追求理想與進步,壓縮了休息與舒解壓力的時間,暴飲暴食造成腸胃不適、上班過程匆忙影響人身安全、過大的壓力造成身體不舒服與心理疾病等,最後即使物質水準 ...
2021年4月14日 · 淺談噪音作業之危害及危害預防. 近年來因職業安全衛生意識日益提高,致使勞工暴露於噪音作業環境導致之聽力損失,深受政府、業界與勞工的重視。. 因此針對噪音議題,國內相關法令已有相當的規範。. 例如:「職業安全衛生法」第六條中規定:雇主對於 ...
2022年1月3日 · 以下是逐步改變飲食的4個方法。 方法1》假想你住在地中海. 健腦飲食法很類似時下流行的地中海飲食,因為二者都以全穀物、蔬菜、水果、豆科植物、健康油脂和堅果與種子為主,搭配少量海鮮和禽類。 地中海飲食是個絕佳的起點,但對認知功能更有益的是心智飲食 (Mediterranean-DASH intervention for neurodegenerative delay, MIND)。 心智飲食是指運用地中海飲食與得舒飲食(DASH,指防止高血壓的飲食法)延緩神經退化。 心智飲食2015年開始流行,因為美國若許大學醫學中心 (Rush University Medical Center)研究人員發現,採行這種飲食法的人,罹患阿茲海默症的風險減少53%,就算執行不夠徹底,罹病風險也能減少35%。
2010年10月18日 · 溝通特效藥:聆聽與讚賞 善用五感溝通人際關係左右逢源. 多數人是透過聲調、表情及肢體語言,來了解別人在說些什麼。. 不要懷疑,表情語言,可能比實際的話語更清楚地傳達訊息。. 非口語溝通的權威艾伯特.梅拉賓(Albert Mehrabian)博士指出 ...
後疫獲利關鍵 傾聽消費者聲音. 據網路溫度計2020年大數據研究報告,消費者用餐前傾向「先搜尋再消費」,而Google星級評論成為消費者選擇餐廳的關鍵指標,無論是正面推薦或是負面批評,皆是建立口碑不可或缺的一環。. 其中影響評分兩大重點指標為餐點口味 ...
2014年11月5日 · 料理部落客小廚娘Olivia︰上班也能簡單做、安心食. 食安問題多,小資男女想準備便當,卻沒有時間料理,或者嫌隔夜菜加熱不好吃;好不容易想動手做菜,卻又覺得自己笨手笨腳,弄得一團糟,最後搞砸晚餐;有些人是累到下班後只想躺在沙發上,連 ...