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2017年12月31日 · 吃飯習慣：吃東西常發出很大的咀嚼或喝湯聲 這類的人通常比較粗枝大葉、不拘小節，灑脫率性不太在意他人的眼光。 你通常有話直說、並且有主見，樂於發言。
2023年6月24日 · 吃飯竟然就能看穿一個人？. 心理師揭秘 12 種飲食習慣，讓你在飯局上成為洞察高手！. 你是否曾經想過，觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？. 一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界！. 生活觀察家會驚訝地發現，吃相是如此 ...
2023年4月25日 · Novelty. 嘴饞可能是心理出問題？ 帶你一次弄懂「情緒性進食」的 5 大症狀＋4 招緩解法. 25 Apr 2023. by 良醫健康網. #情緒性進食. #嘴饞. #肚子餓. #減肥. #心理現象. 168斷食法、低碳飲食法...明明各種減肥方式都試過了，為什麼總是失敗？ 知道要減肥，但嘴總是停不下來？ 除了沒有好好控制飲食及錯誤的減重方式外，還有可能是心理問題造成的「情緒性進食（emotional eating）」。 延伸閱讀：「嘴饞」是肥胖陷阱？ 營養師指引「假性飢餓」5大瘦身飲食觀念，半夜肚子餓因為xx攝取不夠！ 吃不停瘦不了 竟是心理因素導致. source： Pexels. 一、不良的飲食習慣：攝取過多熱量，暴飲暴食，或常進食高糖、高脂肪、高熱量的食物.
其他人也問了
為什麼要多咀嚼?
長輩咀嚼吞嚥功能變化對身體有何影響?
為什麼吃飯咬不對?
怎麼訓練咀嚼能力?
這點完全就是基本盤！ 不管是多年的老友還是新認識的朋友，禮貌都必須擺前面，儘管你對他們講話很直接、很賤，但最最基本的禮貌絕對不可以忘記，不管是很基本的吃飯不要發出咀嚼聲、上完廁所要沖水或是去人家家做客要禮貌地先和對方家人打招呼等等，做個有禮貌的人，對方絕對會對你留下一個好印象！
2018年3月29日 · 吃飯時，檢視以下5點，皺紋、法令紋、大小臉～別再來煩！ (1) 要小口進食：豪邁大口吃反而不容易咀嚼，小口吃才好。 (2) 要咬30下：平均每吃一口食物，咬了20～30下才可吞進肚子。
2021年9月6日 · 簡單來說正念飲食就是指「有意識地進食」 覺察自己正在「吃」，去感受食物的外型、氣味、口感與被咀嚼的聲音，發現食物能帶給你什麼樣的情緒影響與營養價值。
2021年9月14日 · 在試著用一些所謂減肥妙招瘦身前，不如試試看「正念飲食」重建你與食物之間的關係。. 「正念」（Mindfulness）意味著留心當下、專注當下，被作為「正念冥想」的方式使用時有減壓、清晰思緒、改善睡眠健康等效果──使用在進食上也有顯著的好處 ...
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