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22 小時前 · 皮膚老化會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。. 中醫師廖千慧提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，自然斑點就不會愈積愈多。. 《文章目錄》. 三種蔬果可以抗氧化，如祛斑神器. 奇異果能預防色素 ...
2013年10月4日 · 調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。 以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 疏肝活血柴胡袪斑茶，適用對象肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。 （圖片提供／中醫師廖婉絨） 中藥祛斑茶飲DIY. 【疏肝活血／柴胡袪斑茶】 材料： 柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。 作法： 1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。 2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。 功效： 疏肝解鬱、活血化瘀。 柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
2013年4月3日 · 許多人認為治療老人斑，美容雷射的效果最快，但聶美華中醫師表示，老人斑與體質有關，平日多攝取一些可活血化瘀、降低體內油脂、消除自由基的食物，也能降低老人斑的發生機率。 薏仁稀飯 作法：取薏仁60克、白米20克，加水煮成稀飯即可。
首頁. 健康新知. 中醫美容. 老人斑掰掰！ 3大強力祛斑蔬果. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 老化 老人斑 廖千慧 奇異果 祛斑. 人一老，身體機能會開始出現老化現象，除了體內器官功能衰退之外，在體表上最大器官的皮膚也不例外，皮膚老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老人斑。 中醫師提醒，平時可以吃一點具有抑制黑色素形成作用的蔬果，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，自然斑點就不會愈積愈多。 中醫認為老人班的成因主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調有關。 《文章目錄》 ★《妳是菜eat零？ 》奇異果元氣飲喝得到～
2024年4月22日 · 關鍵字： 雷射除斑 老人斑 紅寶石雷射. 曬斑又稱老人斑，為臉上最常見的斑點，被視為老化的戳記。 醫師指出，由於曬斑外觀是平面，一般民眾會以為很容易除掉。 但其實它的病理組織構造是表皮向真皮延伸，就像樹根向下扎根。 因此，正確根除老人斑有3大觀念─破壞、建設與預防，必須將老人斑底部連根拔除，加上完善的術後照顧，平日也應注重預防，才能保有水噹噹的肌膚。 曬斑大多出現在暴露部位，紫外線被公認是主因。 醫師指出，外出活動應注意防曬。 《文章目錄》 破壞：透過紅寶石雷射，將斑的組織從底部根除。 建設：術後照護包括傷口復原，以及組織強度恢復正常。 預防：首重防曬和保濕.
2013年10月4日 · 以下是老人必按的3個祛斑養顏的穴位，包括：合谷穴、曲池穴、三陰交穴。 祛老人斑穴位位置： 【合谷穴】 經絡： 手陽明大腸經。 位置： 手掌平伸，虎口張開，在拇指與食指掌骨間凹陷處即是，向食指側按壓。 功效： 手陽明大腸經，是多氣多血的經絡，因此按壓合谷穴可以通經活絡，所謂「面口合谷收」，所以按壓此穴可以舒通臉部氣血、調節頭面部氣血循環。 按壓合谷穴可以通經活絡、舒通臉部氣血、調節頭面部氣血循環。 （圖片提供／中醫師廖婉絨） 曲池穴可調節全身氣血循環，具有行氣活血、袪風止癢的作用，以及淡斑及潤澤肌膚。 （圖片提供／中醫師廖婉絨） 【曲池穴】 經絡： 手陽明大腸經。 位置： 手在肘關節外側骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣。
2 天前 · 6營養素吃出水嫩肌. By 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導. 關鍵字： 更年期 皮膚乾燥 乾癢 陳怡錞. 隨著年齡增加，不僅體力逐漸走下坡，就連皮膚也難逃歲月魔掌，越發乾扁、粗糙；特別是，更年期報到後，情況更是一發不可收拾？ 營養師表示，年齡增加不代表肌膚一定跟著老化！ 其實，只要吃對食物、補對營養，更年期維持澎潤、Q彈水嫩肌，並非難事！ 《文章目錄》 更年期皮膚乾巴巴？ 雌激素下降是關鍵. 杜絕乾燥暗沈肌！ 巧補6營養素就對了. 【營養素1／植物性雌激素】 【營養素2／好油—Omega-3】 【營養素3／脂溶性維生素】 【營養素4／維生素C】 【營養素5／礦物質鋅】 【營養素6／優質蛋白質】 吃出好膚質！ 營養師推3「美肌料理」 ★地瓜堅果黑豆飲. ★和風珊瑚草鮪魚沙拉. ★山藥蛤蜊雞湯
