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為什麼睡覺打呼很大聲?
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睡覺前怎麼止鼾?
為什麼睡覺會呼吸中止?
2022年10月28日 · 報導指出，睡覺使用鼻子呼吸更為健康，因為鼻子有過濾、調節吸入空氣的作用，若從嘴巴呼吸則有可能導致喉嚨乾燥、疼痛、傷害呼吸道、睡眠品質下降，而口腔膠帶的出發點即是刺激神經讓嘴巴閉上用鼻子呼吸。 來源：Twitter. 儘管如此，但報導中也提到普遍社群上的影片只有談到好處，並沒有提及當中含有一定風險！ 南加州大學的臨床醫學副教授Raj Dasgupta和知名診所Kosleep Sleep Clinic就指稱口腔膠帶對於阻塞性睡眠呼吸暫停等睡眠障礙症的患者相當危險，人在遇到呼吸困難、急促時就會張嘴呼吸，如果此時嘴巴被封閉就無法立即應對，另外教授也強調口腔膠帶的好處證據有限、貼的方法也有技巧，「建議在貼上前還是要尋求專業醫生建議！ ※本站內容版權所有，未經授權，不得轉載。 [版權聲明]
2021年9月30日 · 而這次藍狐獴決定試看看「達文西睡眠法」，方式就是每4個小時睡20分鐘，總結一天大約只睡2小時。 經過計算， 如果一個人從出生就奉行這種睡法的話，那麼他的一生會比別人多出20年的清醒時間。 圖片來源／翻攝自藍狐獴YT. 不少人猜測這或許也是達文西能成功同時成為畫家、建築師、雕刻家、科學家、數學家、地質學家、製圖師、工程師、發明家、生物學家…等的關鍵原因。 但藍狐獴實測後發現，短短20分鐘內真的很難入睡，幾乎不太可能睡著。 而經過一整天的測試後，他發現自己竟然感覺比沒有睡覺還要覺得疲勞。 圖片來源／翻攝自藍狐獴YT. 藍狐獴也提到現代許多人其實往往都過著「不符合作息」的生活，原因是因為大家別沒有將作息圍繞在「最重要的事」上，因此才會有覺得時間不夠用的感覺。 圖片來源／翻攝自藍狐獴YT.
2018年7月19日 · 「為什麼朋友總是不讀不回訊息啊?!是不是有病!」相信許多人一定有過這樣的OS，身邊有些朋友總是不愛回訊息，令人十分困擾，人氣網紅「超直白」告訴大家：不讀不回真的是「病」! 有「訊息恐懼症」的人很討厭回訊息，而有「電話恐懼症」的人則很怕接電話，這些都是有心理因素的。
2021年1月13日 · 事實上，1963年美國的一名少年蘭迪．加德納在醫療團隊的幫助下，不依靠藥物就達成連續11天又25分鐘不睡覺的紀錄。 但值得一提的是，蘭迪在熬過初期睡眠的慾望後，就開始出現運動神經發達的情況。
2021年3月15日 · 點人看更多. 苗可麗. 「我X你去死啦！. 」，提到八點檔的罵人經典名言，大家絕對第一個想到苗可麗對吧！. 連珠炮再加上狂呼巴掌的劇情，看完是不是真的超解氣！. 除了超賤的罵人台詞外，不帶髒字的羞辱殺傷力也極強，因此小編整理出了5位「開口就是經典 ...
2021年5月10日 · 從2045個粉絲，一路成長到現在的84萬訂閱，在小小的觀景器中，Hook記錄了每一段人生的飛速成長，一路成長茁壯。短短幾年間，Hook從大學畢業；從家裡的車庫畢業；從偶爾倚靠爸媽錢包的生活中畢業，不過卻還沒從「成長中迷惘」畢業，即使現在已經擁有了很多愛自己的人，也仍舊還在「找自己 ...
2018年11月6日 · 一名禮儀師在節目中提到，某次凌晨2點多她正在睡覺，突然接到一通電話，對方只輕輕地說了聲「謝謝」，但當她再回撥卻是空號，才知道是「往生者的鬼來電」，讓吳宗憲聽了也毛骨悚然，忍不住驚呼：「我的天啊！」 圖片來源：吳宗憲臉書 圖片來源：
