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2021年2月21日 · 簡單來說，結膜下出血是眼睛的微血管破裂，血流到眼球和結膜之間，眼白的地方像是被血染紅了一樣。 結膜下出血除了眼睛紅紅的之外，幾乎不會有其他像是腫、痛、癢不舒服的感覺，也不會影響視力，看東西一樣可以很清楚。 造成結膜下出血的原因： 過度用力： 劇烈 咳嗽 、用力解便、搬重物、有外力衝擊導致微血管破裂。 揉眼睛： 揉眼會壓迫眼球，當眼球被擠壓血管就容易出血。 氣溫變化太大 ：忽冷忽熱，眼睛的血管無法正常收縮也可能會發生血管破裂的情形。 而若有合併眼球外傷，就要做比較詳細的檢查，看看是否為鞏膜裂傷或是眼球鈍挫傷，而非單純的結膜下出血。 另外，如果一直反覆出現結膜下出血，則很可能跟全身性的疾病有關，像是 高血壓 、糖尿病會讓血管的彈性變差、構造變脆弱，血管也因此一受到刺激就容易破裂。
2019年2月13日 · 摸到腫塊要當心！. 身體7個容易淋巴結腫大部位. 日期：2019 年 2 月 13 日 作者： 艾蜜莉. 感冒時隨手一摸，竟然在脖子、腋下摸到小腫塊！. 你摸到的這些小腫塊，可能是和病菌對抗的淋巴球聚集所導致的淋巴結腫大。.
2018年8月14日 · 你可能會經常觀察自己臉或手腳皮膚的狀況，像是長了痘痘或是曬黑等。 那你多久會看一次手掌的狀況呢?手掌皮膚的神經及血管分佈比其他部位還要豐富，根據中醫全息理論，疾病會通過神經系統反映到手上。 所以透過檢視手掌的狀況，就能夠解碼身體的健康狀況，盡早發現身體給你的警訊。 1.手掌顏色粉紅色：健康的手. 健康的人手掌是粉紅色的，並且潤澤又有彈性。 2.手掌顏色發青：血液循環不佳的訊號. 手掌顏色發青，說明 血液循環不順暢 ，通常 會有手腳冰涼和容易發麻的症狀 。 如果不加以改善，就會導致多種疾病，特別是女性痛經。 如果還出現氣短的症狀，需要警惕心臟方面的疾病。 如果心臟出現問題，就會供氧不足，導致胸腔悶氣，引發手掌發青。 3.手掌顏色發黃：肝膽疾病的訊號.
- 過動症是什麼？Adhd 就是注意力不足過動症
- 除了診斷症狀，過動症孩子還會遇到哪些問題？
- 為什麼會得到過動症？是遺傳還是爸媽沒教好？整理常見原因
- 過動症不看醫生，長大自己就會好嗎？
- 過動症跟其他疾病有關嗎？
- 得到過動症要怎麼治療？一定要吃藥嗎？
- 過動症的藥吃久了會不會有副作用？
- 過動症多運動可以改善嗎？
過動症的全名是「注意力不足過動症」（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder），簡稱過動症或 ADHD，包含「注意力不足」（Attention-Deficit）跟「過動衝動」（Hyperactivity Disorder）兩個主要的面向。 根據台灣精神醫學會目前的定義，有「過動症」代表孩子有一部分的大腦腦區發育的比較慢，或是部分的大腦功能沒有發揮，可能會有「注意力不足」或是「做事衝動」等狀況發生；除此之外，包含行為控制力、情緒管理能力、記憶力、行動力，也有可能會比其他孩子來得差，但只要做好治療，就能讓孩子的大腦再度跟上正常里程發展。 根據衛福部流行病學的統計，台灣約有 7％ 的孩子有過動症。每個孩子受到影響的大腦位置不太一樣，所以表現出來的症狀也會不太...
除了精神科診斷的症狀之外，過動症的孩子還可能會遇到其他的問題，包含營養不足、消化吸收不好等，所以通常身材發育也會比較瘦小一些。 中研院生物醫學科學研究所特聘研究員潘文涵是營養學專家，因為兒子確診過動症，她透過 20 年的研究，發現診斷確診過動症的孩子也常會有營養素缺乏的問題，而出現以下的症狀： 1. 過敏 2. 貧血 3. 血清素不足 擁有神經科醫師執照、執業將近 20 年的曾綺華醫師也是在兒子確診過動症後，開始進行許多研究，並自己考取中醫師執照，開始用中醫角度更全面的觀察確診過動症的孩子，她則發現過動孩子也會有下列的症狀： 1. 怕熱 2. 胸口煩熱 3. 便秘 4. 手腳心流汗 5. 大汗淋漓 6. 半夜磨牙 7. 舌紅 8. 容易受驚 9. 失眠 10. 夜咳 也因此，除了本身的過動、...
根據美國精神疾病診斷準則手冊第五版（DSM-5）的資料顯示，得到過動症的風險因子有以下這些： 1. 遺傳（但目前仍不確定是什麼基因引起，屬於非必要因素） 2. 疾病引起： 2.1. 子宮內感染 2.2. 重金屬中毒 2.3. 睡眠障礙（如失眠、淺眠、睡眠呼吸中止症等） 2.4. 營養不良 2.5. 癲癇 3. 環境引起： 3.1. 低體重早產兒 3.2. 兒童期缺乏關愛，或是缺乏與外界的互動、刺激（如聲音、顏色等刺激） 3.3. 兒童期曾被虐待 3.4. 換過太多不同的照顧者與照顧環境 基本上，過動症並不是因為爸媽沒教好而「產生」的，但爸媽對待孩子的態度，都可能影響過動症的預後，如果對孩子多點關懷，可能會「改善」，如果持續對孩子忽視或是謾罵，可能就會「惡化」。所以在治療的過程中，帶孩子接受正...
前面有說到，過動症在西醫的精神醫學中的成因，是因為大腦發育比較慢。而要讓大腦發育，並不是放著大腦自己生長，就可以長出成熟的樣子，裡面眾多的「神經」是需要透過「刺激」才會發展；就像植物的根一樣，要有缺水的危機，才會往下生長、長出長長的根，變成穩固的大樹。 對大腦的神經來說，這些刺激，其實就是大量的講話、人際互動、語言溝通，還有充足的營養，但如果缺乏這些刺激，腦部沒有發展完成，那就像睡著的獅子一樣沒有能力狩獵。
根據 DSM-V 的統計、以及各國不同的研究發現，過動孩子可能會因為學習、人際上的挫折，比如成績不好、被排擠或霸凌，導致出現反社會人格、低成就感，這部分需要特別注意。 另外，過動症的孩子也可能出現一些神經相關的問題，例如妥瑞症、自閉症等，也需要一併接受治療。 1. 情緒障礙 2. 部分學習障礙（如閱讀障礙） 3. 焦慮或憂鬱症 4. 強迫症 5. 妥瑞症 6. 自閉症
基本上，要不要吃藥還是要看孩子的狀況。通常在過動、不專心症狀非常嚴重，已經影響到日常生活、上課、寫作業或是人際關係時，還是會使用藥物來控制。 但如果孩子症狀比較輕微，透過職能治療、心理師的引導，或是運動紓解、飲食調整就可以維持正常作息，症狀跟情緒也都控制得很好，也沒有因為症狀導致人際關係變差，也可以跟醫師討論藥物減量、或是假日停藥。 1. 藥物治療 2. 職能治療 3. 情緒、語言、人際、動作等相關訓練 4. 家長、老師、同儕等協助引導
目前 ADHD 的藥物可以分成中樞神經活化劑（刺激性）、非中樞神經活化劑（非刺激性）2 大類，常見的藥物有以下四種： 中樞神經活化劑（刺激性） 1. 利他能（短效） 2. 專思達（長效） 3. 利長能（長效） 4. 思銳 非中樞神經活化劑（非刺激性） 台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師蔣立德說，常見的副作用有幾個： 1. 有 3 成會食慾下降 2. 精神變好而失眠 3. 有心臟病的孩子可能會加重心悸症狀
台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師蔣立德說，運動有幾個好處： 1. 幫助刺激大腦神經連結，讓大腦發育變快。 2. 增加血清素，穩定情緒。 3. 促進心肺功能，增加腦部血流量，讓大腦發展變快。 如果要有比較好的、刺激大腦發展的效果，蔣立德建議可以做有氧運動，尤其是「游泳」跟「慢跑」。 「因為游泳跟慢跑是全身性的協調運動，而且游泳的時候，因為全身都可以感覺到水的刺激，神經也能接受到刺激傳給大腦，多刺激就是多讓大腦有發展的機會，自然有好處。」蔣立德說。 而在台灣兒童青少年精神醫學會 ADHD 衛教文章中，也提到，ADHD 的孩子特別需要有戶外活動，還有肢體的接觸來刺激大腦的發展。所以在日常固定的有氧運動之外，也可以帶孩子去玩黏土、玩沙、滑草、騎腳踏車，讓他們可以使用身體上的不同部位，更懂得怎麼...
2023年12月1日 · 本身很喜歡吃紅肉李的Jerry加碼分享，紅肉李那薄薄的外皮賦予酒體單寧的澀感，和一般偏甜的果實酒非常不同，兩者相較起來，紅肉李酒確實在餐酒搭配方面更有優勢。
2023年11月20日 · 健康好處. 保護視力 ：每 100 公克的菠菜中就有 7.9 毫克的葉黃素和玉米黃質，可以幫眼睛過慮光線、保護黃斑部；另外，菠菜中也含有維生素A的前驅物，對於維持正常視覺和預防夜盲症有很重要的功能。 保護心血管 ：菠菜富含葉酸，可以和維生素 B6 和 B12 協同代謝體內的同半胱胺酸，避免其含量過高而損傷血管內壁、增加心血管疾病風險。 提升免疫力 ：菠菜中富含維生素C和維生素E，可以幫助身體對抗外來自由基、提升免疫力。 維持腸道健康 ：菠菜含有豐富的 膳食纖維 ，有助於促進腸道蠕動，預防便秘。 維持骨骼健康 ：菠菜含有維生素K及鈣，可以幫助骨骼形成，對於骨骼健康非常重要。 【小雪養生食譜】菠菜番茄炒蛋. 食材：菠菜、雞蛋、小番茄. 步驟： 1.
2021年3月29日 · 好喝關鍵就在甜與澀的平衡！ 4訣竅沖出一杯美味紅茶. 日期：2021 年 3 月 29 日 作者： 彭幸茹. 除了咖啡以外，茶類飲品也深受大家喜愛，而且好喝的關鍵，就在於入口時會不會感到澀口啦！ 像是現在最受歡迎的奶茶，好喝的關鍵是茶與奶的比例，但是基底茶（各式紅茶、綠茶）若是煮的太澀口，就算是黃金比例也無法挽救。 奶茶的靈魂伴侶–紅茶. 就算是不喝奶茶，單喝紅茶的人也相當多，尤其台灣所種植紅茶在國際上相當有名，最經典的品種就是出自於南投魚池鄉日月潭紅茶。 種植在 600 ～ 800 公尺的中海拔山地，加上特有的風土條件，使台灣種出的紅茶和印度、錫蘭高海拔所種出的紅茶風味一致！
