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2023年10月26日 · 有些人天天跑，有些人選擇跑1休1，到底怎麼跑才是最有效率的呢？ 從「運動效果、身體恢復力到時間安排」上，我們比較了每天跑VS.隔天跑的優缺點，快點從中找到適合自己的跑步計畫吧！
2015年5月21日 · 從「巨臀金」身上學到的5件事. 從以前媽媽就說「男追女隔層山，女追男隔層紗」。 想想也是挺有道理，男追女要三牲四果搞浪漫，尤其現在流行求婚還要搞得像小型演唱會這件事也是把腦袋空空的男性逼死，而女生相對好像什麼事都不用做，只要事情發生當下驚訝幾秒，或掉個眼淚就可以翹腳泡茶了，但婚後女性的辛苦絕對不容忽視（母親~像~月亮~）。 by -2015/05/21更新. TEXT／郝慧川 PHOTO／photobucket.com、giphy.com、Facebook@KimKardashian、 *【編輯垃圾話】純粹是編輯閒聊，大家看看就好，日子還是要過. 從以前媽媽就說「男追女隔層山，女追男隔層紗」。
2023年10月25日 · 正確原地跑步方式來了！. 堅持28天，從易胖變成易瘦體質！. 跑步是我們每個人與身俱來就會的一種運動，但是怎麽樣能跑得更健康甚至可以減肥減脂呢？. 原地跑步是一項很好的選擇，今天分享如何利用原地跑步來瘦身，想嘗試的人千萬不要錯過！. by fish -2023 ...
2024年2月21日 · 由劉亦菲、李現主演的《去有風的地方》以慢節奏劇情帶領觀眾體驗生活，劇中台詞不僅帶給人力量，也為這快節奏的日常減少焦慮，所有人都值得被溫柔對待。. by 美麗佳人編輯部 -2024/02/21更新. Edit／Eva、Photo／去有風的地方微博. 汲汲營營的奔波，只為了那 ...
2024年5月14日 · 劇場版《排球少年!!垃圾場的決戰》在台灣上映一個月，票房已破2億台幣，穩居台灣影史日本電影賣座的第6名，超車動畫大師宮崎駿的《蒼鷺與少年》，直追《咒術迴戰 0》。
2 天前 · ENTERTAINMENT mc愛追劇 許瑋甯、林柏宏、邵雨薇、李沐78位演員直慄人心，揭露日常生活恐懼 新型態短影音台劇《都市懼集》集結78位演員，以一天一集創新形式呈現「沒有鬼的恐怖故事」34個極短篇、六大單元，每集3至10分鐘，描繪都市日常細思極恐。
1 天前 · 林思宇的運動菜單分享. 這次林思宇與我們分享的是他日常的運動菜單，每天都需要動一動的他，日常必做的運動首先是開合跳一百下，這個動作沒有太大難度，既包含了有氧，又能帶動全身的肌群，是一個非常適合暖身，為身體開機的動作，緊接著是平板棒式 ...
