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2023年6月7日 · 性騷擾案件常見的有3種類型分：職場、校園及日常生活，特別將校園及職場區分，是因為雇傭及師生間處於不對等且複雜的權力關係網絡，比一般生活中容易發生且無法抗拒，所以特別立法保護。
2021年3月17日 · 抱怨，可能是陷入受害者心態的警訊. 小芳（化名）因為工作壓力，前來找我會談，我們已在同一話題打轉多次。. 「我真的不懂，跟他講了好幾次，還是給我錯的東西。. 這到底有什麼難的，」她氣憤地攤手表示無奈。. 小芳是企業人事主管，向我吐了許多苦水 ...
2018年2月22日 · 3種人格特質注意. 「做人嘛∼就是要對得起自己！ 」道理是這樣講沒錯，但這個自己，是怎樣的自己呢？ 是希望成為好員工、好老闆、好丈夫、好媳婦、好媽媽、好兒子、好姊姊、好伴侶，不讓別人失望的自己，還是原本的自己呢？ 2018-02-22. ．文 ／ 三采文化. ．出處 ／ 三采出版. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 請思考一下，我們希望對得起的那個人，是真實的自己，還是另一個過於理想的自己？ 小邱是個認真負責又專業的程式工程師，交派到他手上的任何工作，他都希望做到盡善盡美。 不管是客戶端的問題還是主管的期待，他都會努力想辦法去解決或是達成任務。 最近主管想要指派小邱去設計一個新產品，但開發這個產品時，會碰到一些並非小邱專業的領域，讓他感到很困擾。
- 週間睡眠品質特別差：週間工作日、或即將工作的前一晚，很難睡好，容易失眠或太早醒過來，但這個情形到週末卻會緩和。
- 很難產生正面情緒、常想請假：工作時感到不自在或情緒緊繃，不論做什麼都沒有正面感受（如成就感、歸屬感…）；就算沒生病，也常不想進公司上班。或明明還有幾十年才退休，但平日也無時不刻想著退休、想要早日財富自由。
- 消化變差、胃口改變：情緒會改變腸道菌叢、也會影響消化（如：生氣時容易胃痛）。消化不良、便秘、腹部脹氣，如果時間拉得太長、超過數月就是警訊。此外，當人體長期處於高壓狀態，會常態性分泌腎上腺素、拉抬皮質醇水平提高飢餓感，導致暴食行為。
- 一整個週末休息，還是覺得疲勞：「週一症候群」人人有，但一般人不用花太多時間，就能恢復工作精力。有毒工作卻會讓你休息大半時間後，還是感到很疲憊，覺得整週好漫長，且週日晚上就產生焦慮症狀。
2021年6月7日 · 有時候，職場上認識的朋友，不免會遇到利害衝突，彼此傷感情。 我建議要看情況婉轉適當地處理，重點是，自己不可以太自私，成為重利忘義的人。 多替別人想一想，很多問題都可以解決了。
2023年1月5日 · 如何從工作挫折感中再度站起來？. A小姐被交付設計出新的品牌LOGO和相關美宣品，依照老闆與主管們的期待和品牌理念製作出許多作品，但總有人不滿意而被退件，反覆經歷修改、被退件、再修改、再被退件，A小姐開始懷疑、否定自己的設計能力，被挫折感 ...
2011年8月2日 · 一般人碰到上級主管貪污，通常會有幾種反應和做法，一是你所提到的向上申訴；二是在內部蘊釀反對力量，跟主管對抗；三是默不作聲，當鴕鳥自保就好。 我個人是主張循正常管道跟公司反應或申訴，後兩者可能會有一些不可預期的風險和後遺症。 比如說，在內部集結反對勢力，有可能演變為不只是跟該主管對抗，而是跟整個公司對立，當人力資源部要出面處理時，有可能波及到自己原本的工作權益和機會。 集結反抗力量的另一個風險是，每個人的利益和需求不同，蘊釀成一股勢力後，有可能把事情弄得愈來愈複雜，模糊了原有的焦點和訴求。 而默默無聲，選擇當鴕鳥自保的結果，可能是跟你個人的價值觀有所牴觸，這樣的主管大概有一次就會有第二次，久了自然也會影響下面的員工，你也很難置身於事外。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 申訴前該有的評估.
職場稱哥道姊 相關
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