搜尋結果
2019年8月19日 · 一到冬天就口乾舌燥，手指乾裂、容易凍傷、指甲脆薄容易斷裂，一疲倦就出現黑眼圈。. 頭髮也毛毛燥燥、頭皮屑多或容易掉頭髮等。. 總之，整體給人一種乾乾的感覺。. 因此而認為自己攝取水分不足，拚命努力喝茶喝水的人似乎很多，卻因為攝取 ...
2017年9月10日 · 因為遊戲上癮而造訪研究所、二十多歲的知延小姐，雖然有聰明的頭腦，但卻不想用功，所以大學學分被當掉了。 她因為挫折感而沉溺於遊戲，後來被父母拉到研究所來。
2018年8月15日 · 本書，是以我到目前為止所研究的腦科學證據為基礎，列舉出錯的「4大原因」： 專注力不足. 大腦暫時儲存記憶的「工作記憶」功能低落. 大腦疲勞（大腦處於疲倦的狀態） 年紀增長所造成的大腦老化. 說明要養成什麼樣的習慣，才能根本解決這「4大原因」。 身為精神科醫師的我，以「出錯」為題寫下這本書的理由. 一直以來，我自己本身以神科醫師的身分，接觸了很多憂鬱症的病患，而從那些經驗當中我瞭解到一些事。 那就是，憂鬱症的病患在初期階段，幾乎毫無例外地「出錯機率變高」。 「忘記說好的約定，放別人鴿子。 「絕對不能不交的文件，時間到了卻忘記提交。 「文件內的小錯變多。 症狀以這樣的方式出現。 在「憂鬱症」的初期階段，提高專注力的腦內物質減少，勢必會使注意力、專注力不足。
2018年8月29日 · 過度的關心，有時可能會是一種毒藥。. 這些年我體會到最美好的關心就是「剛剛好」，所有的關心來自於緣分，還有彼此熟識的程度。. 朋友跟朋友之間就是一條緣分的線，最初我出來幫菩薩翻譯的階段，對於那些想要幫助卻無法幫助到的人，我心中有 ...
2016年3月14日 · 這些選擇表達出的是不同的訊息。例如，跟中國來的學生對談的時候，你可能為了表達善意和體諒，而捲更多舌，或者也有可能為了表達你認同的臺灣在地特色，而使用更多不捲舌的台灣國語的發音。
2019年9月2日 · 被我們像打火機油一般澆上大腦的腎上腺素，正迫使我們的神經傳導物質、電脈衝、神經膠細胞與神經元提早超越能力極限，這正是現代人一直步入阿茲海默症、腦霧、記憶力衰退、定向力障礙、意識混亂、憂鬱症、集中力不足、人格解體、健忘、失眠 ...
2017年9月13日 · 吃太多和運動不足是痰濕堆積的最主要原因。 藉由體內的代謝作用，我們吃的食物會被當作能量使用，其餘殘留物會被排泄出去。 如果進進出出的攝取量與排泄量正好相抵，體內就不會堆積不必要的老廢物質。
