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避免體味方法. 1. 透氣： 盡量選擇，發熱材質的輕便衣物。 2. 手汗： 容易留手汗？ 多洗手，並且使用抗菌洗手乳，不只可以防止異味，同時抑制孳生。 3. 重口味食物： 比如大蒜、洋葱、韭菜等，還有較重的肉類、海鮮都應盡量避免。 4. 多吃鹼性蔬果： 為了讓體內的血液回到應盡量攝取、木瓜、香蕉、番茄、波菜、花椰菜等鹼性蔬果來幫助身體維持酸鹼平衡。 5. 排毒的食品： 比如綠豆、薏仁、香菇、木耳、綠茶等等，還有近月來流行的紅豆水不只還可以。 6. 止汗產品：
2024年5月2日 · 但，妞妞們了解這兩類產品的差異、正確的使用時機嗎？ 用錯方式，只會白忙一場，對於改善流汗、身體異味並沒太大幫助！ 這次特別來分享止汗劑、體香膏的特色、使用要訣 ，趕快筆記。 為什麼流汗會產生體臭？ source:Wenzday溫暖過日子提供. 流汗是很自然的人體代謝機制，但為什麼有些人流完汗的體味就特別明顯呢？ 人的汗水由水、蛋白質等礦物質組合而成，物質本身是無味道的， 但停留於肌膚時會與壞菌混合，逐漸分解產生出體臭 ，最常見的部位就是腋下、腳底，甚至是胯下。 止汗劑用途、使用時機. source:Wenzday溫暖過日子提供. 夏天天氣悶熱又潮濕，對於容易流汗的人，最擔心的就是出現腋下濕一片，很多人會選擇使用止汗劑，但，卻用錯時機，讓效果大打折！
（如同洗衣後放到隔天才晾的道理）洗完頭髮後，可以先使用乾淨的毛巾將髮絲水分壓乾，再利用吹風機將頭皮及頭髮吹至全乾 ，避免讓頭皮長時間處在高溫悶熱的環境。 改善油頭味TIP5少吃油炸、辛辣食物. source: pexels. 飲食習慣也會影響頭皮的狀況！ 常吃油炸物、辛辣食物或是糖分攝取太多，都會刺激油脂分泌，建議飲食還是要均衡營養，多補充新鮮蔬果，也要懂得抒發壓力，因壓力也會造成頭皮出油。 髮型師黃凱凱. kaikaiboy007. Taipei, Taiwan.
但也不能說完全無關。應該說不良的生活習慣不只會造成腳臭，也會導致全身的惡臭體味。也就是說，如果因為飲食習慣、壓力等導致腳臭，很有可能身體的其他部位已經有散發異味了。 由上述得知，事實上改變生活習慣，和解決包含腳在內的體味是有關聯的。
炎炎夏日，高溫悶熱的環境，不僅臉部肌膚容易暴走，女生的私密處也面臨經常反覆感染、飄出異味的危機！到底為什麼私密處會產生難聞的味道？要如何才能改善？劉馥萱營養師這次要來分享改善私密處異味的3大食物，同步分享哪些食物可能會加重氣味？
tip1吃碳水化合物為主. source: pexels. 營養師程涵宇表示，運動前好好的吃點東西可以預防運動過程中的低血糖、預防飢餓感，適量的進食有助於肝醣的累積，可以依據個人的身體狀況決定吃東西的時間和份量，建議至少在運動前一小時可以稍微進食，以份量為三百大卡左右的碳水化合物為主，例如一小個饅頭跟一杯現榨果汁，有飽足感卻怕會吃得太撐不舒服。 tip2補充B群、魚油. source:萊萃美.
Six Senses Ninh Van Bay, Nha Trang. you_r_love. 123 posts · 13M followers. View more on Instagram. 3,131,310 likes. 每當下定決心要減肥，面對各種美食誘惑，只能選擇一直忍，最後仍失敗收尾？ 減重名醫李思賢提出， ，所謂的「被剝奪感」，指的是一旦被限制不能吃某樣食物，可能就會激發更強烈的慾望，而一旦忍不住破戒了，就會迎來「罪惡感」，造成更大的心理壓力，這種壓力就會激發想要攝入高熱量的食物，最後讓減重變得更困難。 想要控管體重， ，調整為「加法」飲食，透過逐漸改善腸道的環境，使食慾自然的偏向健康食品，才是減肥長久之道！ yoona__lim.
