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如果問台灣人普遍最關心的健康議題是什麼？ 答案：減重。 根據衛生署統計，台灣男女都有三三％左右的過重或肥胖人口。 也就是說，幾乎每三個人，就有一個人體重超出標準。 判斷自己是不是肥胖不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是體脂肪率，即人體脂肪與體重之百分比 。 體脂肪計算公式在網路上有不同的版本，原理其實是大同小異，計算出來的結果亦相差不大，以下是加入身體質量指數（BMI）的數值來計算，其優點是有考慮到如果男性和女性的BMI相同時，計算出來的男性體脂肪率會較女性低10%；而如果體重相同的話，因為年齡上的差異，計算出來也會有所不同。 實際標準的計算公式如下： 體脂肪率 = (BMI x 1.2) + (年齡 x 0.23) – 5.4 – (性別 x 10.8) 其中男性性別為1，女性為0。
. 標準體重計算公式及算法 (理想體重) . 所謂體重指的是身體所有器官重量的總和。 它的變化會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。 而增加的原因也會因不同的生理特性，顯示體內組織的變化，例如在成長時期會因體內的細胞生長而增加，而在成年時期增加的主要原因是體內的脂肪組織增多及體脂肪增加。 您知道自己的標準體重怎麼算嗎？ 男性跟女性的算法是一樣的嗎？ 其實它的計算公式相當的簡單。 世界衛生組織標準體重計算公式. 根據統計約百分之四十二的人覺得自己過胖需要減肥。 在從事真正的減肥計劃前，最好先有標準體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。 依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想： 針對男性及女性理想體重，世界衛生組織有一套標準的計算公式如下：
BMI計算公式說明. 最有利於健康與壽命的BMI標準值為22，＋10%內都是符合正常理想的範圍，男女皆相同，通常年輕者適用較低的值，年長者適用較高的值。 根據BMI值與個人身高就可以推算個人的理想體重。 肥胖的定義是指體內脂肪過量。 以體重為基準，正常體脂肪含量男性為12～20%，女性為20～30﹪；維持健康之最低體脂肪量分別是男性3﹪，女性 10～12﹪，過低也不利健康，女性會有停經的症狀。 由於成年人不再成長，體重的增加表示脂肪的增加，因此過高可以代表肥胖，根據國防部的規定，我國役男體位以BMI>33可免役；如果運動員有發達的肌肉，也可能有較高的BMI值，但並不一定是肥胖。 身體質量指數也會影響壽命的長短。 BMI偏高或偏低的民眾都不比介於22-25之間的民眾來的長壽，也較容易得到疾病。
主要是因為供給心肌的血管冠狀動脈發生了粥狀硬化的現象，也就是脂肪附著在血管壁上，使得管腔變小，以至於血流不足以供給心肌所需，最後導致心肌缺氧的現象。 至於有哪些危險因子會造成？ 心臟的幫浦作用，使血流輸送至身體各部位，使各器官組織運作正常。 但心臟本身的運作，又是如何來維持呢？ 這是由三條血管，即所謂的冠狀動脈之血流供應。 此三條冠狀動脈分佈在心臟表面，然後細分枝，再深入心臟內層，使心肌每一部份均能得到充份血流供應。 此三條冠狀動脈，名稱各為右冠狀動脈，左前降枝冠狀動脈及後迴旋枝冠狀動脈，由於這些血管發生阻塞或痙攣，而使血液流通不暢，心肌得不到足夠血流氧氣，臨床上即出現狹心症。 有時是運動量突然增加，而冠狀動脈血流量來不及供應，這種供不應求亦會造成心肌缺氧。 心肌缺氧原因以及有哪些症狀.
它的定義是指突然的、短暫的腦功能障礙而引發表現出不隨意的動作、知覺、自主神經系統或精神方面的症狀，這些症狀可以單獨或合併發生，且常伴隨知覺的改變或喪失，在兒科的急症中痙孿的病例十分常見，譬如發熱性的小孩約估五歲以下人口數的百分之三到
發生原因主要是運動過度、不當飲食、長期抽菸或喝酒、情緒太過激動、工作過勞、累積壓力太大、環境改變過劇及習慣晚睡。 大半數的人不清楚什麼是「缺血性心臟病」，同樣的，大半的人也分不清楚「冠狀動脈硬化症」、「冠狀動脈粥狀硬化」、「冠心病」、「心肌缺氧」、「心絞痛」、「狹心症」、「心肌梗塞」又是怎麼個分別。 事實上這些奇奇怪怪的病名都是心臟疾病，這些病名的源頭都是供給心肌氧氣及養分的血管，即冠狀動脈出現硬化所致。 因為病源是冠狀動脈硬化，所以，這種病最直接的病名就叫它「冠狀動脈硬化症」；又硬化的斑塊剛開始像一團粘稠的粥，又把它稱為「冠狀動脈粥狀硬化症」；名稱太長了，中國大陸醫界就把它簡稱為「冠心病」。
十二指腸潰瘍是消化性潰瘍的常見疾病，一般認為是由於大腦皮質接受外界的不良刺激後，導致胃和十二指腸壁血管和肌肉發生痙攣，使胃腸壁細胞營養發生障礙和胃腸粘膜的抵抗力降低，致使胃腸粘膜易受胃液消化而形成潰瘍，目前有人認為是胃彎曲桿菌感染所致，常為單個性，但也有多個。 以疼痛為主要症狀. 潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，因而要真正治癒潰瘍病，需要一個較爲艱難持久的歷程，而且發病症狀的輕重、癒合均與一日三餐有密切關係，因此患者除了配合醫護人員積極治療、按時服藥外，飲食治療是綜合治療中不可缺少的重要措施之一。
