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2019年8月7日 · 體味重、體溫高、流汗多都是可能原因. 什麼人最常被蚊子「叮」上呢？ 王心眉中醫師表示，多汗、不愛洗澡、體味重、體溫高的人絕對是蚊子的最佳首選。 這就是為什麼民眾常會發現，相較於大人，小孩子更容易被蚊子叮咬的原因，因為他們的代謝特別快、體溫也較高。 而汗腺發達、常流汗的人，由於人體排出的汗液會在空氣中揮發，使身體附近形成一股潮濕溫暖的氣流，也會對蚊子產生吸引力；因此汗量多、易出汗的人受蚊子攻擊的機會更大。 此外，飲酒後的體味改變和體溫上升，也會讓人們更易招惹蚊子上門。 「紅豆冰」難消有原因！ 濕熱體質者代謝差、易敏感是關鍵. 而從中醫的觀察來看，蚊子則是非常喜歡有濕熱體質的人。
2019年8月23日 · 中醫師表示，這可能是因為體內濕氣太重引起，故想要改善上述問題，首要關鍵就在於祛除體內多餘濕氣！ 下雨、變天皮膚就癢個不停？ 體內濕氣重，濕熱相搏為患是關鍵. 王心眉中醫師表示，以中醫的觀點來看，在臨床上這類皮膚搔癢的情形，多半發生在颱風季節，或是夏秋等季節交替、雨季與晴天交際之時。 由於這時候天氣不穩定，寒、濕、熱邪容易入侵人體，一旦邪氣入體又無法有效排出，使邪氣積於肌表，就有可能導致皮膚紅疹、搔癢、起水泡等症狀發生。 尤其是，平時就喜歡吃一些肥甘厚味與辛辣烤炸食物，脾胃運化本就不佳，體內熱氣重的朋友，如果又因為天氣熱忍不住喝冰飲、吃冰品、甜食，更容易脾胃感受寒濕，無法行使正常功能排出水分，使身體內蘊藏濕氣。
2020年6月14日 · 以中醫觀點，「濕」是致病因素，環境中的濕以及體內的濕排不出去，就會影響全身。 現代人經常吹冷氣、飲食多冰冷、油炸或重口味，容易損傷脾胃，加重身體的內濕狀況。 濕的狀況遍及全身，有些人會感覺身體、四肢很沉重，或出現頭暈、頭痛、胃口差、消化不良、排便不順、大便黏膩、私密處搔癢或分泌物較多，濕也會阻礙氣血循環，引發疼痛或慢性發炎。 中醫師建議改善的方法包括做運動、泡澡及喝溫開水，協助身體排出多餘的濕。 發汗運動是最好的排濕法；運動完泡澡，水的高度約蓋過肩膀，泡20分鐘，讓身體出汗；盡量多喝溫水，少碰冰冷食物，也喝點「生薑玉米鬚茶」幫助排濕。 四神湯是非常好的「排濕」湯品。 (照片來源：網路)
2021年8月8日 · 中國醫藥大學北港醫院中醫部醫師楊淑媚解釋，濕氣重的人會覺得全身無力、肥胖或易胖、兩腿很重、小腿腫脹感、口水多、痰多、消化差、大便粘馬桶、皮膚濕疹、婦女白帶多，健康檢查腹部超音波可能發現有脂肪肝，或抽血檢查有膽固醇或三酸甘油脂偏高的問題，簡單的辨識方法，則是用鏡子看自己的舌頭，舌苔很厚就是「濕」常見的症狀。 濕氣重和生活習慣息息相關，外食族自然會吃一些油膩、重口味的食物，其實這對於脾胃的傷害是非常大的，一方面不易消化，容易造成腸胃悶脹，而油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重炎症。 楊淑媚提醒，少吃甜食益脾、多吃則助濕，愛吃生冷瓜果、愛喝冰飲，會讓腸胃消化吸收功能停滯，一旦脾陽受損，那消化能力就會被減弱，無法正常排濕，濕氣就會囤積在體內。
2023年12月14日 · 重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。 #想消除因吃太鹹造成的水腫該怎麼辦呢？ 首先～我們要將多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「#留鉀排鈉」。 當然～如果在吃大餐時 就搭配這些食物或飲品 應該有機會預防水腫（當然也要看體質） #消水腫這樣吃 #消水腫食物. 再來看看不老男神 #黎明 #抗老逆齡tips. 最後說說 #易水腫五大族群 你也上榜了嗎？ 外食族 、久坐久站的人 、常常穿高跟鞋 、缺乏運動者 、生理期前. 網路上很多人會說 水腫是不是不能喝太多水？ 錯！ #水腫體質反而更要喝水 只要不是因疾病造成的水腫，多喝水反而可稀釋身體內 鈉的濃度、促進鈉排出。
2022年7月15日 · 但是，當年紀愈來愈大時，陽氣會開始流失，最明顯就是會怕冷畏寒等，陰氣一重，身體就會濕，濕等於汗水、廢氣、毒素排不出來，痰濕的體質，就會容易過敏、肥胖等，毛病多，所以，中醫調身體時，調氣也都是在強調把體內的氣調順，並把陽氣留住。 中醫講究依節氣來治病，冬天來治陰病，很難治到根本，主因是冬天天氣冷也潮溼，要靠中藥來調理，得花好幾倍的力氣去進行，成效還不見得好；所以，特別強調，冬病要夏天來治，因為夏天陽氣重，借力使力作用下，效果特別好。 而三伏貼就是選擇在夏天最熱的夏至開始，陽氣最旺盛的區間，大約30~40天之間，進行中藥穴位敷貼調理，這種做法從古代流傳至今，效果極佳，才會一直延續至今。
2019年8月26日 · 台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任張宜菁醫師表示，在討論如何改善脂漏性皮膚炎前，我們先來釐清脂漏性皮膚炎的成因為何？ 事實上，目前臨床對於脂漏性皮膚炎的成因尚未明確。 科學家推測，它可能是由皮屑芽孢菌、人體的皮脂過度分泌等因素，所引起的異常免疫發炎反應。 因素1／皮屑芽孢菌： 雖然皮屑芽孢菌是屬於人體正常菌種的黴菌，但由於它具有親脂肪的特性，所以特別容易在人體T字部位發現，當其造成皮膚發炎反應，就容易導致汗斑、毛囊炎，以及脂漏性皮膚炎的發生。 可是即便如此，皮屑芽孢菌的多寡，卻不見得和脂漏性皮膚炎的嚴重度有關。 沒有脂漏性皮膚炎病灶的皮膚，也可能跟有脂漏性皮膚炎病灶的皮膚，帶著一樣的菌量。
