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  1. 2016年3月7日 · 陪伴我們征戰大小路跑的衣保袋. 只要你是跑者,你一定認識衣保袋。 有跑過馬拉松、路跑的朋友都知道,如果要現場寄物的話,很多主辦單位都會規定要用衣保袋才能做寄物的動作,尤其是路協辦的比賽就是紅色衣保袋。 請繼續往下閱讀. 為什麼會有衣保袋的產生? 我想大概是為了方便管理寄物,因為衣保袋的前面有一個透明的夾層,裡面可以放寄物號碼布,方便在寄物還有取物時,志工能一眼就看到,增加效率。 =衣保袋的優缺點= 請繼續往下閱讀. 優點. 1.只要揹上衣保袋,就會散發出一種 「我是跑者」 的氣息。 2一咖袋子只有100-150元之間,CP值高又耐操耐摔,裡面位子超級大什麼東西都可以丟裡面,完全不怕髒可以隨意的放在路邊也不會心疼。 3.內容量超大,二天一夜的小旅行可以直接揹衣保袋出發。 缺點.

  2. 2017年4月21日 · 可以多準備一雙襪子與鞋子. 請繼續往下閱讀. 游泳上來就算腳擦乾了,全身還是一直滴水,像我就有多一雙襪子,想說如果騎車回來還是溼的話,跑步可以換,不然容易起水泡。 雅淳說:還可以多一雙鞋子,如果鞋子溼的話,也可以換喲 (太重要)。 還有毛巾也要多準備一條,一條擦腳後就踩在腳下,另一條就擦頭與身體,這樣比較容易乾。 最後提供給大家模擬賽我準備了什麼. 然後所有準備東西,我會分為四個袋子裝 (游泳、騎車、跑步、其他),這樣只要一到轉換區,我只要把接下來會用東西拿出來就可以了,不會找不到東西而浪費時間。 還有所有流程都要先在腦中跑過一次。 還有覺得三鐵衣很方便啊,一件到底,而且也很舒服沒有那裡被磨破皮。 其實本來很擔心跑步時運動內衣會磨,但昨天跑完也都沒事。

  3. 2019年12月21日 · 自動繫帶 - 這一陣子以來,NIKE除了持續在中底的緩衝變化上做精進,另外在鞋帶+鞋面的設計上,也不斷的嘗試新方向。 在JORDAN 33代及NIKE KOBE FF上做出了免繫鞋帶...

  4. 2021年4月11日 · 常聽到的包括『手肘側副韌帶、膝蓋的十字韌帶』等,韌帶連接在『骨頭與骨頭』之間,沒有辦法主動收縮,但本身的構造相當堅固,負責『提供關節穩定性』。

  5. 2018年7月12日 · 如果你也像我一樣,有一個出國比三鐵或是單車的夢想,需要幫自己的車子打包,那麼需準備的東西有 : 裝單車的箱子or袋子、保護單車的泡棉、泡泡紙、扭力板手、8合1隨身工具、拆踏板的六角工具、封箱膠膜、剪刀&氣瓶 (飛機上不能攜帶,要到現場 ...

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  6. 2018年4月17日 · 本期 Keng_Sports鐵人小教室 就要帶大家來看看三種常見補給包裝類型. 該要怎麼黏貼,還有黏貼要注意小重點! 請繼續往下閱讀. 鐵人三項. 耕運動. Keng_Sports鐵人小教室. 深耕運動事業工作室. 鐵人補給. 禁 止 酒 駕 未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒. 在鐵人三項單車段當中是補給重要時刻,但鐵人衣不像車衣有那麼多口袋,且鐵人三項賽事也不適合補給品下水,有些車輛有上管包可能不用煩惱! 上管包方便選手收納補給品 但若沒有上管包,補... 標籤:鐵人三項,耕運動,Keng_Sports鐵人小教室,深耕運動事業工作室,鐵人補給.

  7. 2020年8月14日 · 6 個針對腹部、臀、腿核心訓練,讓你練得有感,肌力大增又雕塑曲線,一起拿出彈力,跟我們來訓練吧!. 作者: 森林跑站. 0. 收藏 留言. 想訓練肌力,但只做徒手又有點缺乏挑戰?. 來試試彈力訓練吧!. 可以自由選擇阻力,又能隨身攜帶,讓你 ...

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