低脂乳製品,如牛奶、酸奶和乳酪,富含鈣和維生素D,都對增強骨骼強度有益。維生素D對鈣的吸收至關重要,同時有助於維護類風濕關節炎患者的免疫系統。如果你不適合這些乳製品,可以選擇其它富含鈣和維生素D的食物</ ...
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自由時報電子報
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中時電子報
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張金堅: 保骨防跌,疏忽不得,正視乳癌病友骨鬆問題
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