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2023年6月22日 · 嘉義市社區營養推廣中心營養師陳琇雯表示，溫翠蘋的蔬果精力湯就是變化版的綠拿鐵，因為加了肉桂粉和香菜，喝起來味道應該很獵奇。 她建議，比例一定要抓準，水果不能太多，否則會喝進太多果糖、並不健康。 正確的比例應該是蔬菜跟水果要 3 ： 1 ，蔬菜最好達到 60 ～ 80 ％，而且打完的蔬果汁應該在 5 ～ 10 分鐘內喝完，不能久放以免影響抗氧化功效。 她也強調，一次最好別超過 500cc ，如果像溫翠蘋一樣一次喝 1000cc 可能會過飽，長期也會把胃撐大，食量就會變大，反而不利體重控制。 辣味食物提升代謝 當正餐要再加蛋白質. 陳琇雯說，肉桂、薑黃、胡椒、辣椒等會辣的食物，都可提升新陳代謝。 而綠拿鐵最基本的材料就是鳳梨和蘋果，可以壓味道。
2023年10月17日 · 精力湯、綠拿鐵是許多人養生的第一首選，但有腎臟、血糖問題者，蔬果汁千萬不可以亂喝！ 營養師曾依田在臉書粉專指出，一名病患因為腎臟不好，想喝「蔬菜汁」調養，但在看了患者的血檢報告後，發現他的血糖&TG控制不佳，因此應該要注意的反而是日常飲食中「糖」及「醣」的攝取。 曾依田事後詢問患者蔬菜汁裡有哪些食材，結果竟然是蘋果、鳳梨、檸檬、香蕉、芹菜等，有7成都是水果的蔬菜汁，讓她哭笑不得。 更多新聞： 全球第2大流行病！ 醫示警好發1族群要當心 「死亡率高於癌症」 曾依田表示，有些人認為腎臟不好，只要少吃肉、少吃就好，卻忘了血糖、血壓、血脂三高控制不好也會加重腎臟惡化，因此呼籲患者千萬不要自行調整飲食，若有疑問務必詢問國家考試合格的營養師。 蔬果汁鉀離子及糖份高，會導致三高惡化。
2023年9月3日 · 發佈時間：2023/09/03 10:02. 最後更新時間：2023/09/03 10:02. 小. 中. 大. 沈政男認為，台南隨時都會變天。 （示意圖／TVBS資料畫面） 備戰2024大選，各參選人摩拳擦掌，過去南部被視為綠營鐵票區，但醫師沈政男就預言，此次民進黨應會在高雄掉一席、台南更隨時會變天，直言「在鐵票區，選立委當立委實在太簡單，這絕對不是台南更不是台灣民主之福」。 國民黨高雄左楠區立委參選人李眉蓁。 （圖／翻攝自李眉蓁臉書） 「高雄應可拉下一席綠委，台南也必須拉下一席」。 沈政男在臉書 發文 分析，所有鐵票區都是錯誤的，只會讓民主機制失靈。 台灣目前的鐵票區，最嚴重是台南，再來是高雄，2016、2020立委選舉在這兩地，都是民進黨全壘打，台南成為綠營鐵票區更已長達20幾年了。
2022年4月20日 · 大. 網友在女友家發現一桶醃製蒜頭全變綠色。 （圖／翻攝自「我愛全聯-好物老實説」） 蒜頭是許多婆婆媽媽烹調時的必備調味料，熱鍋下油先將蒜末爆香，整道料理更加美味。 不過有民眾分享，最近到女友家作客，發現一大桶蒜頭「泡到發綠」，讓他嚇壞「這可以喝嗎？ 」結果貼文曝光後釣出一票老饕，識貨直呼「是極品啊！ 其實這罐醃製物稱作「臘八蒜」。 （圖／翻攝自「我愛全聯-好物老實説」） 更多新聞： 不只是造型！ 牙刷毛「前端顏色」藏驚人功能 被騙超多年. 民眾在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文，他貼出一張驚人照片，一大桶泡在醋裡的蒜頭全部發綠，和原本白色的果實外觀相差甚鉅，如此詭異的景象讓原PO不禁嚇壞問道「沒事⋯我就問問⋯為什麽久別女友泡的蒜頭醋⋯綠⋯綠的，還可以喝嗎？ 蒜頭是每個廚房必備的辛香料。
2022年12月21日 · 首頁 生活. 兒拿鐵餐具戳插座慘觸電 媽怒嗆店員「12歲小孩懂什麼」 編輯 易軍堯 報導. 發佈時間：2022/12/21 11:18. 最後更新時間：2022/12/21 11:18. 小. 中. 大. 12歲小孩拿鐵餐具戳插座導致觸電。 （示意圖，非本文當事人／Shutterstock達志影像） 自己的小孩還是自己顧著最保險！ 臉書上一名媽媽發文抱怨，表示帶小孩去火鍋店吃飯，才轉身去個廁所的空檔，回來就看到孩子倒臥在地，事後得知竟是兒子拿起桌上的鐵製餐具去戳插座導致觸電，憤怒批評店員失職，但廣大網友卻不買帳。 網友發文怒斥火鍋店「草菅人命」。 （圖／翻攝自臉書）
2023年5月19日 · 超商迎接浪漫週末，推出飲品、甜點優惠，全家表示，今日起至5月21日Let’s Café中杯單品拿鐵、厚濃靜岡抹茶拿鐵，享同品項買1送1，Fami!ce全家 ...
2023年5月11日 · 剛過立夏，夏天溫度越來越高，有聽過西瓜、苦瓜消暑，沒想到這一食物不僅能助消暑，還能讓體感溫度降5度，不開冷氣也能自帶涼感。 營養師高敏敏介紹，絲瓜炒起來水水的， 就是因為絲瓜本人自帶豐富的水分，高豐富的水分可以幫助我們解熱、防中暑；絲瓜補水之外，也能補充膳食纖維，是夏季的好食材。 營養師一次分享絲瓜超多營養素的功用，不僅消暑，還能帶給身體滿滿地能量。 營養師分享絲瓜營養成分。 （圖／翻攝自高敏敏 營養師臉書） #維生素C. 維生素C幫助鐵質吸收更好，而且維生素C更是現代人的抗壓營養素，還可以促進黏膜防護力、縮短感冒病程、加快傷口癒合。 #葉酸. 是製造紅血球的重要角色，同時也能幫助減少疲勞感，是孕媽咪必備的營養之ㄧ。 絲瓜的功用多、營養成分相當高。 （圖／TVBS資料畫面） #膳食纖維.
