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2023年9月18日 · 多补充维他命B来调整月经和镇静神经如核桃、豆类、麦片、牛奶等 为了让减肥效果更明显，这阶段可以采用轻断食如168断食法 运动建议： 以耐力运动为主，如平板支撑、爬山、长跑等 可做重训，挑战大重量训练锻炼肌肉
2020年5月25日 · B+ cinema進駐觀塘APM全新開幕. 位於觀塘APM商場 6 樓的全新B+ cinema，提供 6 個影院合共 825 個座位，當中特別增設最新 4DX 及 RealD Cinema影院，絕對是今年必朝聖戲院之一。. 4DX 動感影院提供 19 種體感效果，包括座椅多方位擺動、雨點、閃電、飄雪、煙霧及氣味效果 ...
2020年1月2日 · （圖片來源：Pinterest） 3.閃爍背景圖 先選一張想要的圖片，再點筆刷用成純色背景，跟住去找一個有閃爍效果的gif，再把gif無限放大， 打上想要的文字，就有超級閃爍的效果了! 4.文青風 先打想要的文字(選擇粗體)， 每打一個就換行，再按左上角的小方塊， 就有文青風啦!
2020年1月18日 · 2020-01-18. 0. SHARES. 每次一群朋友出去玩，拍團體照時大家都只會傻傻的站一排，超老派的比 YA 就沒有新花樣，編輯看了自己好幾年的照片都長一樣啊超級遜！ 所以今天整理了幾個超實用的招數，還集結了韓國前陣子超夯的搞怪團拍 POSE ，人越多效果越好，下次出遊就這樣拍吧！ 【波波新店直擊】短短六個月即獲米芝蓮一星！ 最強過江龍 Amelia 首進軍香港！ 《米芝蓮指南香港澳門 2020 》出爐！ 盤點最道地獲獎香港燒臘店 TOP 5 ！ 砸下 35 億英鎊建英國影劇樂園 London Resort ！ 《新世紀福爾摩斯》等 6 大園區 2024 年開幕！ 疊疊照. 先從利用頭部來開始介紹，像是超可愛的疊頭照！
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2022年3月28日 · By Carmen. 2022.03.28. 很多女孩只要想要瘦身或减脂首先都会先采取跑步机来做有氧运动，不过从编辑减脂的经验发现，比起慢跑，走坡度更能快速燃脂！. 爬坡不只是靠腿，核心肌群和臀部也需要使力才能够对身体起稳定和支撑作用，今天编辑就来分享如何 ...
2020年3月23日 · Caudalie的葡萄籽淨化面膜內含白礦泥、薰衣草、待鼠尾草、柏樹、鋅及亞麻籽、葡萄籽油等94%天然成分，同樣做到深層清潔及抗菌功效，重點是面膜質感軟滑，使用後肌膚不會變乾。 小編私心推這幾家春季彩妝系列！ NARS曬冷26色胭脂、CHANTECAILLE蜂鳥包裝根本是藝術品！ 女生們會自卑嗎？ 美如仙女的「她」竟然是位泰國男生！ 真正身分是星級化妝師！ 保濕類. IPSA The Time Reset Aqua W生肌水源素（HK$ 320 / 200ml ） 潔面完要為肌膚補返水！
