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2018年9月20日 · 肉類可挑選海鮮、去皮雞腿、雞胸肉或豬里肌肉片；為避免攝取過多肉類，五穀根莖類食材也千萬不可忽略，像是吐司、玉米、地瓜等都是不錯的 ...
2020年9月30日 · 台灣人喜歡在中秋節聚在一起烤肉，聯繫情感並享受燒烤食材的色、香、味。 但烤肉會產生健康問題，除了食材和烤肉醬的高熱量之外，也容易吃下 ...
2003年9月10日 · 這幾年烤肉已經成為中秋節的全民運動；不過，很多人卻很容易在節慶熱鬧的氣氛中，不知不覺吃下過多肉類與熱量。 正體 簡體 搜尋
2021年9月14日 · 柯曉彤說，在食材選擇上，可以改選低脂的雞肉（白肉）及海鮮，並搭配彩色蔬菜，像是花椰菜、玉米筍、杏鮑菇、甜椒等，採取肉串混蔬菜或生菜 ...
2019年9月11日 · 建議選擇優質蛋白質搭配新鮮蔬菜，如：花椰菜、甜椒、香菇、杏鮑菇、玉米筍等。 高纖蔬菜烤起來香甜可口，以串烤、生菜包肉的方式，一口蔬菜一口肉類，讓我們在美食吃下肚的同時，還可以吃得健康無負擔。 撇步二：高纖、低脂、少醬料. 杜明徽表示，多選擇新鮮食材，以新鮮瘦肉、魚肉及蔬菜等取代加工製品，並以多增加蔬菜攝取量來提升腸胃蠕動及飽足感，減少肉類或主食類（如吐司） 攝取量，降低腸胃負擔。...
2016年9月11日 · 而烤肉的主角，今年也添加了新寵——秋蟹和鴨肉香腸，八月正是秋高蟹肥季節，秋蟹成了最受歡迎的烤肉食材，鴨肉香腸的油脂和熱量也比只有 ...
2018年9月16日 · 虱目魚, 中秋, 烤肉, 養殖. 【大紀元2018年09月16日訊】（大紀元記者方金媛台灣高雄報導）中秋節是全民烤肉節，高雄養殖的虱目魚現正進入盛產期 ...
