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為什麼國民健康署，會有BMI跟體脂率跟腰圍跟其他有的沒有的體態標準？ 因為這是研究出來，普遍大眾會活的健康跟維持生命代謝的一個統計值。 你當然可以選擇比那些標準更瘦，不過這同時也要確認你的代謝跟健康可以保持像你更瘦前的情況。
用能淹蓋過雞胸肉的水，加上一匙鹽、薑、蔥、花椒 (非必要)，水大滾 (煮開)後，雞胸肉下去煮1分鐘，加蓋關火，等待30分鐘. 這樣煮出來的雞胸肉又嫩又多汁！ 切開來都是汁水！ 除此之外還有一鍋超好喝的雞湯！ 想吃減脂餐的大家一定要試試！ 真的太好吃了！ 補上旅人幫忙找到的推特！ イナダシュンスケ on Twitter. 292 responses. An unknown error happened. Register your Plurk account to respond to these plurks.
2024年4月11日 · 快速、簡單的衛教，然後給了一份飲食控制的功課. 回家照三餐做，飲食每天回報給營養師. 有抽要驗血、驗尿 (?) 後天回診應該會看吧. ㄊ². 2023-11-27T07:13:57.000Z. 掛號費以外的費用. 蛋白粉. 但我 (還)沒有買. ㄊ². 2023-11-27T07:15:15.000Z. 因為一進診間. 我還沒搞清楚狀況. 醫生就開始說可以買他們家的蛋白粉. 回家回報營養師. 又一直推銷我可以買他們家的蛋白粉.
2024年5月9日 · 對，不甜是誇獎 我覺得太甜吃起來有種不健康+對原料沒信心的感覺，而且太甜容易吃膩 小時候都都流行甜的，但長大後大家健康意識有起來，聽到別人說不會太甜就會覺得是好吃的食物
2024年4月11日 · 其實我有問醫生怎麼辦 醫生意思大概是 你不可能一輩子都吃減重飲食 要好好練習日常生活怎麼吃飯！ 出去玩也能玩得開心同時又達到目標！ 要好好思考自己為什麼吃、好好選擇怎麼吃！
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