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  1. 2021年12月6日 · 不過,全面的眼睛保健,不是單吃葉黃素就可以改善,重要的是3C重度使用的今日,能夠減輕不良環境(像是暗處看手機)、以及改善不良的清潔方式影響眼部健康,才能保有水汪汪的健康明眸。

  2. 2019年10月27日 · 8招跟著做,預防眼睛提早老化!. 眼睛疲勞、乾澀、黃斑部病變…都和3C用過度有關. 調查發現,國人每天使用電視、電腦、手機的用眼時數高達10.7小時,3C產品造成的眼睛慢性傷害是不知不覺的,除了疲勞、老花眼、眼睛乾澀、乾眼症、黃斑部病變,如果又 ...

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  3. 其實所有的視力障礙及疾,有80%是可以預防或根治的。但在開發中國家中,每年會有25萬到50萬名的兒童,因為飲食或疾病導致維他命A不足,造成眼睛失明。因此今年L’OCCITANE捐款支持聯合國兒童基金會(UNICEF),透過多項專案提供維他命 A 給世界各地

    • 做好眼睛內外防曬
    • 讓眼睛好好休息
    • 補充充足營養
    • 配戴隱形眼鏡時間不過長

    強烈的日光照射,不僅會使皮膚曬傷,也容易因此引發眼睛白內障、黃斑部及視網膜病變、甚至失明。台灣門診就發現,眼睛病變患者的年齡層不斷下降,甚至不到30歲,其中,因為紫外線造成白內障的病患比例最高。 所以屈臣氏專業藥師提醒,應隨時注意眼睛防曬以對抗紫外線的危害,而眼部防曬法可分「內、外」兩種,一般大眾出門會配戴太陽眼鏡或抗UV鏡片,但眼鏡只能阻擋來自前方的光線,紫外線仍會從其他角度照射入眼睛,建議可利用有帽沿的帽子、洋傘等全方位隔絕紫外線,對外做好防曬;而由內防曬則需要攝取健康的飲食及維持良好生活作息,加強眼部組織自身的防禦力。

    睡眠不足容易導致眼睛疲勞、乾澀不適,因此充足的睡眠是關鍵,若不得已熬夜,也要記得在白天讓眼睛適度休息並增加眨眼次數避免淚液蒸發太快。建議可藉由熱敷或保養時按摩,幫助眼球周邊肌肉放鬆並緩解眼部疲勞、提升眼周血液循環。 長時間緊盯螢幕是導致乾眼症的元兇之一,建議使用3C產品30分鐘後要閉眼休息10分鐘舒緩眼睛乾澀及降低眼壓。在冷氣房工作的上班族,也可在桌上放杯熱水,增加空氣濕度。

    經美國實驗證實,葉黃素及玉米黃素能吸收和過濾藍光、紫外線,幫助延緩黃斑部病變的發展;而取自藻類的蝦紅素更可活絡眼部血液循環、舒緩眼睛疲勞。因此建議平常多吃色彩鮮艷的蔬菜與水果,並可多攝取富含Omega-3脂肪酸等護眼成分的深海魚類;若日常因為外食無法充分攝取相關營養,也建議搭配保健食品,以補充維持眼睛健康不可或缺的營養素。

    配戴隱形眼鏡除了應注意清潔與衛生,可於眼睛乾澀時使用生理食鹽水或專屬濕潤液降低不適感,更重要的是隱形眼鏡配戴時間勿超過8小時,更不要戴著隱形眼鏡睡覺,避免眼睛長期缺氧造成角膜損害或感染。 免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

  4. 2022年12月10日 · 潘俊亨指出,常見的雌激素保健食品,例如:大豆異黃酮、胎盤素、雌馬酚、黑升麻、紅花苜蓿、白高顆、瑪卡等成分, 主要都是用來補充女性荷爾蒙,許多婦女常作為更年期保養使用 ,能夠緩解熱潮紅、盜汗、陰道乾燥、泌尿道問題、失眠等更年期不適症狀,以及舒緩憂鬱、焦慮等情緒困擾。 「雌激素保健食品的最大缺點,是無法定性及定量,也就是效果因人而異,且會隨著使用時間漸漸不再有效。 」潘俊亨表示, 長期食用雌激素保健食品雖不至於有後遺症,但由於無法維持體內穩定的雌激素濃度;臨床上,許多婦女最常見的抱怨就是更年期症狀無法改善 ,進而尋求正規的荷爾蒙補充療法,如口服藥物、針劑、貼片、凝膠或噴劑。

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  5. 2024年6月3日 · 1. 選擇游離型葉黃素:游離型的葉黃素是去除脂肪酸結構後,轉化成小分子游離狀態,分子較小,可直接被人體吸收。 2. 挑選5:1黃金比例(葉黃素20mg:玉米黃素4mg):玉米黃素有助於減少紫外線、藍光的傷害,研究顯示,同時補充葉黃素與玉米黃素對眼睛有優異的保護作用,其中更以美國國家衛生研究院建議之5:1黃金比例(葉黃素20mg:玉米黃素4mg)為最佳比例。 3. 挑選複方成分全面守護晶亮:葉黃素如果能夠搭配像是山桑子萃取物、魚油、雞肉萃取粉等有助於提升水潤晶亮的成分,更能感到舒適有神。 日本樂敦製藥葉黃素 全面守護晶亮. 日本樂敦製藥,擁有超過百年的研發經驗,專業研發出黃金複方成分的「樂敦V葉黃素」。

  6. 2022年8月9日 · 全球邁入後疫情時代,也喚醒了年輕Z世代對健康的重視,除了積極運動、健康飲食,更不忘研究並持續攝取保健食品。. 因此國內知名的中天生物科技特別攜手全台多達4000家門市的全家便利商店,為食衣住行離不開超商的年輕族群,研發出兼具高品質、安心 ...

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