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《文章目錄》 迷人曲線非天生！ 做對運動不復胖. 名模養生食譜大公開！ 「燉雞胸肉蔬菜湯」舒緩肌肉疲累有一套. ★燉雞胸肉蔬菜湯. 迷人曲線非天生！ 做對運動不復胖. 擁有「35－23－36」黃金S曲線的韓國超人氣名模柳勝玉在其著作《專攻難瘦內側肌！ 完美曲線的祕密》一書中提到，自己如今令人稱羨身材並非與生俱來，而是透過不斷運動才鍛鍊出來的。 柳勝玉表示，事實上，找對適合自己的運動方式前，身為「運動白癡」自己，其實擁有跟腰圍一般粗的大腿。 就算努力節食、吃藥、甚至動刀抽脂，卻依然擺脫不了撐破褲管的「象腿命運」…。 直到遇到生命中的貴人，開始學習結合芭蕾姿勢和徒手健身動作的「BalleTion輕運動」後，才終於擺脫不斷在瘦身和復胖間徘徊的窘境。 名模養生食譜大公開！
2018年6月20日 · 1.辣味可分成三種味覺. 2.三種辣味的生理機制. 「風味感受」是個機制十分複雜的神經反應，實際上是由三種系統所組成，嗅覺（olfaction）、taste（味道）與機械性體感（somatosensation），這三種系統受到食物的刺激，將訊息傳遞至大腦，而讓我們產生「風味感受」。 就以麻辣鍋為例，來看看滋味是怎麼產生的？ 夾起一塊肉，沾了沾醬後入口後，食物的化學成分接觸到舌頭上的味覺受體（taste receptor, TASR），引發神經反應，傳遞到大腦後讓我們感受到味道。 味覺受體是個家族，有許多的次單元蛋白，這些次單元蛋白的組合就負責不同的味覺，肉的麩氨酸（glutamate）透過TAS1R1 + TAS1R2的二聚體蛋白受體讓我們感受到鮮味。
5 天前 · 《文章目錄》 辣椒素助減重 每天增加50大卡熱量消耗. 辣醬、辣油熱量、鈉含量驚人 選擇天然辣椒、辣粉助減重. 想吃辣減重，就要注意這4撇步. 吃辣減重4撇步. 辣椒素助減重 每天增加50大卡熱量消耗. 辣椒中含有辣椒素（Capsaicin），辣椒素和辣椒中相關化合物合稱為辣椒素類物質（Capsaicinoids），研究顯示，長時間連續攝取辣椒素類物質的確有助於減重，主要減重原理： (1) 連續攝取辣椒素類物質，平均每天可以增加身體熱量消耗約50大卡。 (2) 肥胖者連續補充辣椒素錠劑，不論劑量高低都可以明顯增加體內脂肪氧化，以及減少腹部脂肪囤積。
必知4招控血糖！. 醫：大血管、小血管併發症提高警覺. By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導. 關鍵字： 糖尿病 第二型糖尿病 馬文雅 糖尿病視網膜病變 孔鏘 高血糖症候群. 根據《自由時報》報導，63歲知名樂隊老師孔鏘受訪說：「以前我工作太忙，糖尿病這個 ...
2023年9月18日 · By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2023年9月18日 08:00. 關鍵字： 失眠 減肥 月經 生理期 便祕 決明子 康涵菁. 決明子在中醫學中是一種很常見的中藥，坊間也有不少長輩盛傳：「喝決明子茶，能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。. 小小的決明子，真有這麼 ...
1 天前 · 國人失眠問題多！. 根據統計，台灣人一年要吃掉9.18億顆的安眠藥，有些人擔心藥 物對健康的影響，因此，想要解決失眠問題，可以從多吃助眠食物著手。. 翻來覆去睡不著、經常失眠的人，第一時間就想吞顆安眠藥來幫助入睡，其實，天然食物中有所謂的「助 ...
2023年6月13日 · 饗食天堂62人中毒. By 華人健康網 記者張雅雯／台北報導. 關鍵字： 食物中毒 饗食天堂 生蠔. 知名連鎖餐廳「饗食天堂」疑似食物中毒案，如滾雪球般擴大，台北市衛生局今11日公布最新受害通報人數，已達62人，初步調查疑似韓國進口的生蠔受污染 ...
