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19 小時前 · 飲食會影響睡眠！營養師指出，不只常見的咖啡因，其實包括「高脂、辛辣」等6類飲食，都害你睡不著覺，此外，部分睡眠問題也可能是受到一些疾病影響，如胃食道逆流、肝炎等，尤其是易有胃食道逆流者，要飯後2-3小時再躺下，較不會因腸胃不適影響睡眠。
19 小時前 · 全是常見食物 專家曝好睡必吃4大營養素. 平日多攝取富含鈣、鎂、色胺酸、維生素B2與B6等營養素食物，有助於睡眠安穩。. （示意圖，Shutterstock ...
19 小時前 · 研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險. 「通便神器」黑棗不只是養腸！. 研究揭功效：還助降胰臟癌、肺癌風險- 第2頁. 2. 降低消化系統癌症的可能. 根據《Adv Nutr》（營養學進展）在2020 年發表的一項研究，多吃黑棗、葡萄乾和椰棗等乾果可以降低某些消化系統 ...
19 小時前 · 立法院會處理國會職權相關修法，引發「青鳥行動」10萬民眾抗議，而4名台灣學者25日投書外交家（The Diplomat）雜誌，說明在野黨試圖以不必要速度 ...
19 小時前 · 1名人妻抱怨，自己和先生、小叔及小姑共用廁所，然而其他人平時不幫忙維護環境，就連衛生紙用完也不補，只會丟未拆封的衛生紙在旁邊，誰知她 ...
19 小時前 · 青花椰苗功效｜提供青花椰苗的營養價值、功效與種植方法 圖：居家室內無土無養液水耕的青花椰苗(客戶提供) 青花椰苗，也稱為芽甘藍，是一種營養豐富的蔬菜，具有多種健康益處。以下列出一些主要的營養價值與功效：1.高抗氧化劑：青花椰苗富含維生素C、維生素K、葉酸和類黃酮等抗氧化劑 ...
19 小時前 · 船井高成長錠寶可夢款【好禮4選1】. 隋棠指定推薦👍百位寶貝媽咪口碑好評. 優惠碼: 2023PK 寶可夢官方授權. 活動時間:2024-05-24 – 2024-08-01. 結帳輸入折扣碼，現折700元. 買就送8,000現金券，送完為止. 優惠碼: one300 買1送1. 活動時間:2024-05-24 – 2024-08-01. VIP會員:年度 ...
