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鋅可以幫助蛋白質的合成，對女性朋友來說，在養顏美容、生理期和懷孕期的保養上都有相關. 鋅為人體重要的礦物質之一，能幫助能量醣類蛋白質與核酸正常代謝，增進皮膚健康、生長正向幫助。
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生病有用藥需暫停服用嗎？ 若本身藥物無抗生素時，繼續服用是完全沒有問題的。 若有抗生素時，目前醫學論理上有二派說法，提供參考： 1. [使用抗生素時，不要用益生菌] 因為抗生素不止殺病菌，同樣也會殺益生菌。 以致吃了無效。 等停藥三日後再服用。 2. [使用抗生素後二個小時可服用益生菌，且加倍使用] 因為殺死病菌了，這時是重健腸道腸相的好時機，趁著二小時後藥效減弱後以雙倍的量進駐。 雖然部份仍會被稍後服用的抗生素殺死。 但被抗生素破壞後重建的腸道菌相，好菌的比例一定會較生病前佳。 嬰幼兒可不可以吃益生菌？ 愈早接觸益生菌，對嬰幼兒的發育，絕對是有幫助的，不過得要挑品質良好的益生菌。 且不能有酵素及太多副添加物。 否則反而會造成反效果。 讓寶貝腹瀉。 為什麼我吃了後沒有馬上看到效果？
「腸球菌」知多少？ 食藥署10月公布了一草案，規定將自明 (2018)年7月1日起 (以製造日期為準)，限制「糞腸球菌 (Enterococcus faecalis)」及「屎腸球菌 (Enterococcus faecium)」不得再供為食品原料使用。 而 網路... [論文新知] 健康始於腸：“健康”的百歲人端和健康的30歲壯年人有著極度相似的的腸道菌相. 圖片來源：culturedigitally.org 美國微生物學會期刊最近公布了一份論文指出，健康百歲人瑞與健康30歲壯年人中的腸道菌相組成非常相似。 [論文來源] The Gut Microbiota of Healthy Aged Chinese Is Similar... [論文新知] 新式基因療法或許將會徹底拯救過敏患者.
2017年5月25日 · 該研究進一步證明了與大腦與腸道中的菌相狀況是有直接關係的。麥克馬斯特醫學副教授胃腸病學家Premysl Bercik博士抔示「這項研究顯示了，攝取特定益生菌可以改善腸燥症患者的腸道症狀與心理問題，這不僅為治療功能性腸胃疾病患者且為對原發性精神疾病患者開闢了新的治療途徑。
2017年4月17日 · 有理論提出愈早跟泥土和細菌接觸 - 比方來自狗的毛皮和爪子 - 可以提早讓嬰兒產生免疫力，不過研究人員仍不確定這種效應是直接由寵物或是由人觸摸後移轉過來的。 她的研究發現，在嬰兒出生初期（出生前至出生後3個月）接觸狗、貓或其他毛小孩，其體內兩種腸道益生菌顯著增加：紅球菌（Ruminococcus）和顫螺菌（Oscillospira）。 Kozyrskyj說：「這兩種細菌的含量在家裡有一隻寵物的時候就增加了兩倍」我們跟寵物的接觸間接地影響了腸道微生物群 。 換言之，即使這隻狗已經在婦女生產前就被送走了，在嬰兒體內有更多健康的微生物的情形也可能發生。 研究還表明，這種免疫力增強的情形，即使在三種可能減少免疫力情況下（剖腹產、使用抗生素，非母乳哺育），仍會發生。
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