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  1. 1. 第一代抗組織胺:常見的Chlorpheniramine、Diphenyhydramine、Carbinoxamine,白天使用常有嗜睡的副作用,但若是睡前使用,則可解除鼻塞,又可幫助入睡。 另外,因第一代抗組織胺藥物常兼具有抗膽鹼作用,有可能使攝護腺肥大的長者小便困難。 2. 血管收縮劑:常見的Phenylephrine、Pseudoephedrine,常與抗組織胺藥物搭配,增強解除鼻塞的效果。 此類藥物具有交感神經興奮作用,可能會使血壓升高和造成鼻黏膜乾燥。

  2. 大家耳熟能詳的普拿疼就是屬於這個藥理分類,作用在中樞神經系統,可以調控身體對疼痛的感受以及體溫的調節,進一步達到止痛跟退燒的效果。 本藥品主要由肝臟代謝,尤其是不可以和酒精性飲料併服,也不可以在短時間內大量使用,建議健康成人的每日最大劑量不能超過4000mg,每4~6小時服用一次,成人每次劑量為500mg。 二、非類固醇抗發炎止痛藥 (NSAIDs),Aspirin (阿斯匹靈)、Ibuprofen、Diclofenac、Mefenamic acid等。 NSAIDs透過抑制前列腺素的生合成來減少發炎反應,達到消炎止痛的作用,主要有腸胃不適的副作用。 建議可以飯後服用以避免腸胃不適的副作用,如果已有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是肝、腎功能不佳的病史,應調整劑量並謹慎使用。

  3. 1. 定期量血壓,最好能學會自已量血壓。 2. 維持理想的體重,新鮮的食物,加工食品應避免。 3. 飲食少鹽、少油。 4. 適度且持續運動,增加心肺耐力,加速血液循環,改善高血壓症狀。 5. 生活作息規律,充足的睡眠。 6. 多攝取含纖維質的食物保持排便順暢。 7. 不用太冷或太熱的水洗澡,也不要泡澡泡太久。 8. 保持好心情,心情保持愉快是遠離高血壓重要的祕訣二、我已有高血壓要注意哪些事項呢? 1. 依照醫師指示用藥,不可自行減藥量。 2. 低納飲食,菜中放的鹽減少至原來的一半。 3. 少吃豬肝、豬油高脂肪食物,炒菜用沙拉油,適量的吃瘦肉、豆腐。 4. 不要吃太飽。 5. 禁酒、菸,煙酒會造成血壓上升。

  4. 1. 避免暴飲暴食、細嚼慢嚥,每餐宜七分飽。 睡前兩個小時應避免飲食,戒掉吃宵夜的習慣,避免油炸高脂食物、甜食、糯米製品、酒、咖啡或汽水可樂。 2. 養成運動的習慣。 維持BMI<24,過重或肥胖的人要減重,贅肉會增加腹部對胃的壓力,造成胃酸逆流。 3. 戒菸:抽菸會影響下食道括約肌正常運作。

  5. 1. 多喝水,水可以軟化糞便,利於排泄。 2. 攝取全穀物、蔬菜、黑白木耳等含有膳食纖維的食物,有助於腸道中細菌環境的平衡,刺激胃腸蠕動。 3. 潤腸食物不可少,核桃、芝麻等堅果中含有不飽和脂肪,可潤腸通便。 4. 吃能穩心神又富含鎂與鉀的香蕉。 5. 幫助消化的酵素,如鳳梨酵素與消化酵素,得緩解脹氣。 6. B群維生素,可以促進胃腸蠕動,並促進新陳代謝。 7. 規律固定的運動來加強腹肌力,提升腸蠕動力。 8. 補充益生菌,能有助改善腸道生理環境,縮短消化中食糜的「腸道通過時間」,增加排便機會。 腸道健康,氣色自然就美,別忽視我們最重要的兩個口喔! 作者: 郭春媛藥師. 現任 愛買桃園店 藥師. 學經歷:

  6. 乳癌術中放射治療 (Intraoperative Radiation Therapy, IORT),乃是早期乳癌放射線治療的新選擇。 醫學研究發現早期乳癌經乳房保留手術後,局部復發最常見於切除部位附近1-2公分處,所以只要針對腫瘤切除部位的乳房組織進行一次局部大劑量放射治療就可以減少大部分的乳房內復發。 乳癌術中放射治療的療效及優勢為何? 國外兩篇有關乳癌術中放射治療的大型第III期臨床試驗的結果亦分別刊登在2013年權威的刺胳針腫瘤(The Lancet Oncology)與2014年刺胳針(The Lancet)醫學期刊,證明在慎選適合病人的情況下,採用單次的高劑量局部乳房的術中放療與傳統五至六週的術後全乳房放療相比,兩種治療方式不論就局部復發率或存活率而言皆相近。

  7. 人氣:7646 拒絕當「冰山美人」 想要消除四肢冰冷就得這樣做! 你也是每次月經來就會四肢冰冷的人嗎?很可能是生活壓力大導致自律神經失調、血液循環不良,末梢部位子宮、卵巢缺乏養分造成荷爾蒙分泌失衡。

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