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2012年5月12日 · 自己被多年來的小腹困擾 爬了許多文知道是內臟脂肪 今年決定去看醫生檢查看看, 因為體重已經算很標準了,可是肚子真的一樣蠻腫的 不知道該掛哪科? 內科?
2022年7月26日 · 我就是人稱的泡芙人一族，身體健康檢查基本上體脂都是超過30%以上雖然外表不到超級肉那一種，就是比較屬於中型體態，但局部的肉都有囤積的跡象，聚集在腹部跟大腿 有試過蘋果餐、不吃澱粉、168減肥法、也有去做徒手運動、看網路影片做運動，但是個人真的很不是愛運動，沒有像大家說的那 ...
2022年8月18日 · 推文 35 (19推 2噓 14→) ※ 引述《hebeisme5566 (星晴)》之銘言： : 肥宅我慢跑2個多月了 一週大約跑3~4次 : 3000~5000公尺 : 體重從84->78 : 但是體脂都降不下來 目前卡在23%左右 : 內臟脂肪還有11.5 : 目前執行168了 早餐沒吃 : 還有什麼方法可以降 肥宅我最近
2022年8月18日 · 體脂跟內臟脂肪 怎麼降 看板 Gossiping 八卦 作者 darkroad (黑路) 時間. (2022-08-18 11:27:27) 推文 17 (5推 0噓 12→) 首先先看年齡 記得一定要有可以監看心跳的裝置 年輕的時候用力練一下確實是可以很快有成果 但是年紀超過40突然開始用力重訓不做暖 ...
2022年8月18日 · Re:[問卦]體脂跟內臟脂肪怎麼降@gossiping，共有17則留言，7人參與討論，5推 0噓 12→， 首先先看年齡記得一定要有可以監看心跳的裝置年輕的時候用力練一下確實是可以很快有成果但是年紀超過40突然開始用力重訓不做暖身不看身體狀況心臟很快就會
2022年8月18日 · 體脂跟內臟脂肪 怎麼降 看板 Gossiping 八卦 作者 bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理) 時間. (2022-08-18 11:40:21) 推文 10 (6推 0噓 4→) 安安 本巨巨幫你算喔 每日熱量消耗 假設你每個禮拜四天跑5000 5000算你30分鐘好了 80公斤 那你每天跑大概消耗 ...
2023年1月10日 · 好東西～水果的糖份容易讓血糖波動且直接儲存在內臟脂肪 即使是大家覺得不甜的水果芭樂、小番茄，都還是水果一樣不能吃（扯遠了）～～～～ 總之，希望孩子視力可以持續進步下去。--※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.tw), 來自: 223.140.253.9 (臺灣 ...
