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    【素食者】推薦的維他命B12 - 如何選購市售維他命B12保健食品? - 6種維他命B12的天然食物推薦

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    在日本，藥妝店內的維他命類產品琳瑯滿目，讓人難以選擇，如何挑選適合自己的維他命產品呢？ 接下來本文將介紹 2023 日本藥妝店維他命必買清單，並深入解析維他命的重要性與效用。 目錄. 2023 日本藥妝「維他命」網路推薦必買清單. TOP 1 合利他命強效錠 EX PLUS. TOP 2 Chocola BB Plus 糖衣錠. TOP 3 FANCL 芳珂 綜合維他命膠囊. TOP 4 合利他命 A. TOP 5 Matsukiyo NEW Everesh B26. TOP 6 Chocola BB Pure 膜衣錠. TOP 7 DHC 維他命 B 群. TOP 8 Chocola BB Lucent C 美白錠. TOP 9 Chocola BB 膠原錠.

  3. www.niusnews.com › =P2ie5e74別再亂買啦！日本市售維他命該怎麼挑？專業藥師教你買對維他命！ ...

    市面上販售含有維他命B1、B6、B12的維他命，最常見的就是台灣人最愛買的合力他命系列中的【アリナミンEXプラス】，內含6種維他命。另外，日本人常買的Eisai的【ナボリンS】中含有高濃度的維他命B12，對於肩頸痠痛跟肌肉痠痛非常有效，但價錢上相對較

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    2021年5月25日 · 維他命B12：促進神經系統健康，能為缺乏肉類攝取的素食者、消化功能較差或有腸胃道疾病的人士補充營養 因為B群易溶於水，會隨著尿或汗流失，不易在人體內堆積，即使多吃也無法常留於體內，所以遵照包裝說明的用量服用即可。

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    2022年5月24日 · 日本逛藥妝店必買的人氣No.1保健食品：武田合利他命內含維他命B1、B6 、B12、泛酸鈣及維他命E等成分，主張針對眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰背酸痛等症狀，改善血液循環，對經常感覺疲勞或身體痠痛的現代人來說，是居家必備的保健聖品。

  10. www.myfeel-tw.com › tw › media【2024 日本必買】5款日本B群推薦，B群日文選購攻略！

    2023年7月12日 · 維生素B12是形成紅血球很重要的角色，如果缺少維生素B12，將會導致血液濃度異常，進而引起貧血、相關心血管疾病等問題，是預防動脈硬化的重要營養素，且適時補充亦能增進神經系統的健康。 5.菸鹼素（ナイアシン） 菸鹼素與能量代謝相關，能幫助上百種酵素運作，適量補充可以有增進皮膚、神經系統、黏膜，及消化系統健康的效果，只不過會因為飲酒而容易流失，若想補充菸鹼素，就必須節制飲酒。 6.泛酸（パントテン酸） 泛酸對於全體生物而言，皆為必須營養素，名字也帶有「到處都有」的意思，對於體脂肪、膽固醇合成，以及胺基酸代謝來說相當重要，且有助於維持皮膚、黏膜之健康，以及維持能量常代謝。 7.葉酸（葉酸）

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