白沙屯拱天宮附近美食 相關
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1.苦味食物. 功效：入心，清心瀉火、健脾除濕、安定心神，紓緩煩躁及倦怠無力感。. 推薦1.：苦瓜. 料理：酸甜醃苦瓜。. 取1條苦瓜切片、放入熱水汆燙後取出，加醋、糖各2湯匙，醃約1~2小時即可食用。. 推薦2.：白蘿蔔. 料理：爽口蘿蔔丁。. 將白蘿蔔1/3條去皮 ...
料理食物食時要避免勾芡，這會讓飯後血糖快速上升，容易造成身體的損傷。. 團圓飯圍爐總是少不了吃火鍋，則要當心火鍋中的玉米、芋頭等澱粉含量高的蔬菜，這些都必須算進主食類的熱量中喔！. 所以建議多吃青菜類，不但可以延緩血糖衝高速度，也可以讓 ...
高血壓：醬菜．醃魚．過鹹食物．咖啡．乳酪製品．奶油．巧克力．蛋黃蛋糕．布丁．動物油．動物內臟．蝦蟹．煙酒．消炎藥。 肝膽病：薑．蒜．咖哩．咖啡．酸辣刺激性食物．油炸物．蝦蟹．雞．鴨鵝．羊．蹄膀．香腸．臘肉．罐頭．醃漬品．芒果．荔枝．龍眼．酒。
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現在人們最常談論的健康問題就是飲食，如何吃的健康，專家、媒體、網路眾說紛紜，讓人不知所措。現代人的飲食營養不是不夠，而是太過或不均衡，問題出在吃的不節制、吃的不合理。早在《內經》中就提出“食飲有節”、“陰陽平衡”，指出了我們飲食所應遵循的原則，中醫養生觀的這個概念 ...
也不要完全不攝入含有脂肪的食物 ，因為脂肪本身是能潤滑腸道，只要攝入量不超過標準，脂肪還是一樣好成分。 飲食的平衡對於排毒節奏、減肥瘦身、乃至美容健康都息息相關，不想便秘擾亂你的生活，極端的節食，大幅地減少食量，同樣會導致膳食纖維和水分的攝入量隨之下降。
七、中醫保健﹕在急性發作期，可以玉米鬚燉蚌肉、茵陳蛤蜊肉湯為食療，慢性期可吃枸杞紅棗煲雞蛋。. 平時也可以青蒿、黃水茄煮水當茶喝。. 又如靈芝，亦常用以保肝及提升人體免疫力，但其品質好壞，相差懸殊，且有其特殊的適應條件，故需遵照醫師指示 ...
此類食物有：沙茶醬、辣椒、大蒜、芫荽、老薑等。 3．刺激燥熱食物不可吃。此類食物有：咖啡、咖哩、醃漬品等。 4．少吃酸性食物，如酸梅、醋、檸檬。 5．少吃鹽及醬油等太鹹的食物。 6．食物一定要煮熟溫熱食用，不要吃生菜及生魚片。
