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2022年10月7日 · 不過，家醫科醫師李思賢指出，若長期肌肉無力、患上心血管疾病，可能是缺乏維生素E，並列出了7種富含維生素E的食物，建議民眾多攝取。
2022年4月23日 · 大. 生活中心/綜合報導. 2022-04-23 13:47:08 ｜2022-04-23 13:48:34....
2022年5月4日 · 本報訊. 2022-05-04 11:15:19. 現代人容易一不小心就過度忙碌，加上環境與生活壓力影響，身體機能出現警訊，如何在飲食均衡的目標下，聰明掌握原則，而時下最夯居家必備保健品維他命C、維他命D3、蜂膠，該怎麼挑選比較好？ 食品技師王玫芸整理出挑選各產品的一項指標，並強調要吃足劑量，才能有助於健康維持、滋補強身。 我是廣告...
2024年5月11日 · 📍推薦食物：沙丁魚、花椰菜、芭樂、釋迦、蘆筍、酪梨、毛豆、番茄，這類食物分別有擁有高含量的Q10（營養補充品）、維生素C、榖胱甘肽和NMN（β-煙醯胺單核苷酸）。 🟡 預防失智. 📍推薦食物： 每天吃 全穀雜糧、蔬果、黃豆類、天然辛香料、堅果。 魚類及海鮮累 每週至少食用2次。 雞蛋、肌肉、植物油、優格建議...
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2024年5月3日 · 大. 生活中心／綜合報導. 2024-05-03 10:00:00. 很多人都知道攝取蛋白質的好處多多，可以促進生長、修補組織，還能提升新陳代謝等，但是卻常常吃了好多蛋、肉，蛋白質攝取效果卻不如預期。 家醫科醫師蕭捷健，就在臉書上分享民眾常犯的蛋白質攝取三大NG行為，要來教教大家如何正確飲食，幫助身體攝取蛋白質。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年4月21日 · 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2024-04-21 10:00:55. 不少孩子下課後會想要吃點心解饑餓，但要改孩子吃什麼也是爸媽的困擾，禾馨診所專長兒童內分泌的 小兒科陳奕成醫師 在門診經常遇到家長詢問「到底要不要給孩子吃點心？ 」或是「要吃什麼點心比較好？ 」怕糖果餅乾會讓孩子吃胖又長不高，對此，陳奕成醫師一次推薦6款健康又營養的點心，讓家長可以給孩子放心吃。 我是廣告...
