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2018年8月3日 · Stephanie Wang, Royal Huang. 更新時間： 2018年8月3日. 人體無法自製維他命C. 我們所熟知的維他命C為一種抗氧化劑，可中和游離基，預防紫外線對皮膚造成的傷害、抑制黑色素生成，發揮淡斑、提亮的功效，也可以幫助抵抗肌膚的衰老。. 但人體無法自製維他命 ...
2023年6月1日 · 馮逸華. 2023年5月31日. 購買保養品時，妳會仔細看保養成分嗎？ 市面上的保養品玲瑯滿目，想針對不同膚質，改善自身肌膚問題，又該如何選擇適合自己的保養品呢？ 以下整理網友們最關注的「8大保養成分」，幫助妳先了解哪種成分適合自己，往後在挑選保養品時會更有頭緒！ 《Social...
2022年8月1日 · 很多人一聽到維他命C就會聯想到檸檬，營養師高敏敏在 臉書粉絲頁 表示，但其實生活有許多常見蔬果，每100公克所含維他命C劑量，都遠遠超出檸檬，並整理如下： 水果類. 紅心芭樂：214.4毫克. 珍珠芭樂：193.7毫克. 黃金奇異果：90.1毫克. 香吉士：74.8毫克. 綠奇異果：73毫克. 草莓：69.2毫克. 荔枝：52.3毫克. 榴蓮：52.2毫克....
2023年4月21日 · 1.紅心芭樂. 2.珍珠芭樂. 3.釋迦（大目釋迦維生素C含量比起鳳梨釋迦又高出不少） 4.龍眼. 5.台灣土棗. 6.黃金奇異果. 7.木瓜. 8.甜柿. 9.香吉士. 10.綠奇異果. 11.草莓. 12.西施蜜柚. 13.楊桃. 14.澳洲甜橙. 15.白柚. 16.荔枝.
2023年8月5日 · 康寧醫院營養師陳詩婷表示，綜合維生素是台灣人最常吃的保健品，康寧醫院營養師陳詩婷表示，綜合維生素通常包含維生素B群、C、A、D、E、K、鈣、鎂、鋅、鐵、葉酸等各種元素，適合經常外食，缺乏均衡飲食的族群。 倘若你力行天天五蔬果的人，其實不需要額外補充。 這樣吃才正確： *配溫開水服用，可幫助綜合維生素的吸收。...
2023年6月19日 · 為掌握夏日出遊的好氣色，想必許多女孩近日周緊鑼密鼓地美白、養膚吧！除了投資日常的保養品，「洗面乳」的挑選妳也掌握到了嗎？想擁有年輕、元氣美肌，不只清潔要仔細，洗面乳更得兼具「維他命C」的亮顏效果！
2022年6月9日 · ・維他命C、膠原蛋白、莓果養顏飲、一般劑量B群、葉酸 高敏敏強調，「保健營養品每款都有他的特性、常常內含多種成分加上每個人身體狀況也不同⋯因此建議服用的時間也會有所不同！
