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  3. 發現心跳異常, Garmin 具健康監測功能手錶,幫助即時發現動脈阻塞就醫! 「我的 Garmin 救了我,」John Zembrodt 這麼表示。. 他當時警覺到該去看醫生,因為他的 Garmin Descent Mk1 潛水錶 (內建健康監測功能) ,偵測到他的心跳速度高於正常值。. 「我的醫生說我當時離 ...

  4. 對我來說,良好的最大攝氧量VO2 Max是多少?. 最大攝氧量VO2 Max是您的心肺健康分數。. 這個分數可以掌握您的心臟、肺、循環系統和肌肉細胞,這些器官既是獨立亦是協同運作。. 您的健康、表現和壽命與最大攝氧量息息相關。. 並且,許多人覺得Garmin智慧手錶 ...

  5. 十七週平均訓練時數:276分鐘 = 4小時36分鐘/週. 十七週平均訓練指數:103.88. 除了第一週期比較低之外,週訓練指數大都在100~135之間徘徊,只有第12週跑到160 (因為當週他去參加了一場比賽,這場比賽也使得接下來幾週的訓練有點低潮),但由此可見適合李倫的 ...

  6. 看完前面對於跑步功率的基本介紹,接著將回到主題,即跑步功率實際運用在 RDP 、 Styrd 上的比較與分析。. 【數據比較】. 本段會將筆者實際配戴 Stryd 與 RDP 的多次跑步數據進行分析,來看看究竟有何不同或相同之處。. 註:此表的加權平均功率數字. 由上表 ...

  7. 疫情當前,在家進行徒手肌力或者跑步機及單車訓練台等室內運動成為相對安全且便利的方式,如果你手上戴的是Forerunner 245、Forerunner 745、Forerunner 945、Fenix 6系列、MARQ的話,可透過藍芽,加入線上虛擬跑的功能行列,來幫助你居家訓練.

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